斑点|女性不想人老珠黄,多吃以下食物,滋养皮肤，淡化斑点，早吃早好
【 斑点|女性不想人老珠黄,多吃以下食物,滋养皮肤，淡化斑点，早吃早好】
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莴笋清新可口,排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,对儿童来说,还能起到帮助长牙、换牙作用。
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马齿笕有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。有驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
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梨或许我们很常见，但是刺梨这种水果可能大家就见的少了。虽然刺梨我们不是很常见，但是它的营养价值却是极高的。刺梨中含有非常丰富的维生素C，不仅可以增加皮肤的弹性，还可以促进子宫分泌雌激素，是女性变的年轻化，加快身体的新陈代谢，增强营养的吸收，让女性老的慢一点。
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