开始健身、减脂后，你的“饮食观”有了哪些改变
【开始健身、减脂后，你的“饮食观”有了哪些改变】慢慢清淡，低油低盐低脂，学会看热量和蛋白质含量|心中总是默念一句话。
"吃可以，不能贪啊。"
■会远离一些快餐还有油炸的食品的！
■可能会从以前控制不住的胡吃海喝变成会主动远离一些高脂肪高热量的食品
这些主要看你自己自控力，要是控制不住自己的话，饮食方面还是不会有太大的变化的
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