泄露|背是健康的缩影，五脏六腑均有反射！你的背泄露你的病，好好看看
后背可以说是我们最熟悉也是最陌生的部位之一，熟悉是因为在成长的道路上，后背一直都与我们同在，陌生是因为我们只能用镜子才能看到后背的变化。后背是身体健康的晴雨表，我们的五脏六腑在后背均有不同的反射区，如后背的上部对应的是肺部和心脏，中部对应的是肝脏、胆囊、胃和脾，下部对应的是大肠、小肠、肾脏和膀胱。
从中医的角度来看，后背脊背两边是膀胱经循行的部位，膀胱经里的阳气是最多的，并且和肾经互为表里。肾主水，因此膀胱经统管着全身的水液代谢，由此可见气血和水液的正常代谢离不开膀胱经的输布，因此保养好背部对全身的气血运行、水液代谢有着积极的意义。
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1、大椎
大椎突出：大椎突出有可能是因为肩颈长期劳损所致，如长期伏案工作，颈部和肩部经络不通，脑部气血供应不足，引发肩周炎。
大椎长痘：暗示肠道便便堆积，便秘严重。
2、肺区
肺区毛孔粗大、长痘，有可能是肺功能下降的暗示，非常容易已发鼻炎、咽炎、咳嗽等问题。
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3、心区
心区主火，心区部位皮肤毛孔粗大、长痘，是心火旺的表现。这类人还很容易出现失眠、心悸、心慌、手脚冰凉等症状。
4、肝区
肝区脊骨明显凸起，是肝火旺的表现。这类人还很容易出现面黄、口苦、脾气暴躁、眼干、眼涩等症状，非常容易引发酒精肝、脂肪肝、胆结石等疾病。
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5、脾区
脾区有气节，脊骨肿胀是脾胃虚弱的表现，这类人通常会伴有胃寒、食欲不振、口臭、胃酸、皮肤暗黄等表现。
6、肾区
肾虚纹深，腰眼深这些都是肾气不足的表现，这类人通常还会出现脱发、夜尿多、黑眼圈肾、眼袋明显、手脚冰凉、月经不调等表现。对于女性来说，肾区部位的八髎穴凸出，还很容易患上各种妇科病，如子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。
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怎样养好背部？
1、按摩
【 泄露|背是健康的缩影，五脏六腑均有反射！你的背泄露你的病，好好看看】背部有很多经络，经络通畅，百病才能消退，按摩就是其中一种通筋活络的方法。在按摩前先用精油开背，然后再配合独特的按摩手法，不仅可以缓解腰酸背痛、肩颈僵硬，还能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。
2、刮痧拔罐
除了按摩以外，刮痧和拔罐同样有舒筋活络的作用，促进背部的血液流通，减少背部淤堵，缓解和治疗各种背部疾病。
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3、艾灸
艾灸就是借用艾火的阳热和药力给身体进行温热型的刺激，从而达到舒筋活络的目的，调节五脏六腑的饮用平衡，补益五脏气血，强身健体。
4、保暖
背部是五脏的反射区，就算是在炎热的夏天，也要注意背部的保暖工作，少穿露背装、露脐装，背部常暖，身体才会更加健康。在夏天的时候因为天气燥热，很多男性在出了一身汗的时候都有把掀衣露肚的习惯，这个时候如果被风吹，风热之邪入侵就会容易导致疾病。因此一年四季都要注意背部保暖，不要贪凉。
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俗话说，“背薄一寸，命长十年”，后背肉多发硬的人，身体或多或少都会有些问题，因此做好后背保养真的非常重要。
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