肌肤|女性不想成黄脸婆，要坚持吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤！
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【 肌肤|女性不想成黄脸婆，要坚持吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤！】玉米
煮玉米香气浓郁，很多人都喜欢吃，它是非常健康的食物，它含有的营养成分非常均衡，其中含有的维生素E是抗氧化的营养成分，所以吃玉米可以延缓我们皮肤的衰老。
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蒲公英
蒲公英可以说是我们日常生活中比较常见的一种植物了，它不仅好看，还有着很高的食用价值。蒲公英可以泡水喝，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤状况，一些经常长斑的女性可以多喝哦。
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金银花
金银花是一种最常见的中草药了，所以说很多人对金银花泡水喝的功效奶熟，金银花泡水喝的功效有很好的清热解毒作用，金银花也可以通经活络，是很不错的抗菌及抗病毒药物。很多的感冒药物里面都有金银花的，还可以制作成消炎药。金银花还是很不错的中药抗生素，很多人还可以用金银花来减肥。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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