冬天|冬天养生正当时,3种食物要经常吃,排毒养颜、补益身体!

冬天|冬天养生正当时,3种食物要经常吃,排毒养颜、补益身体!
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冬天|冬天养生正当时,3种食物要经常吃,排毒养颜、补益身体!】菠萝蜜
菠萝蜜的果汁中含有一种跟胃液类似的酵素,有分解蛋白质的作用,可以帮助肠胃消化。菠萝蜜这种水果中有大量的蛋白酶,这种物质可以促进人体内部蛋白质的分解,也能促进肠胃蠕动,增加胃肠对食物的消化与吸收,同时可以清理肠道起到排毒作用,排毒养肝、增强体质。
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黄瓜
黄瓜有利尿的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外,黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用,排毒养颜、改善体质,值得每天吃一些。
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玫瑰花
因为玫瑰花的药性非常温和,长期饮用玫瑰花茶非常养人心肝,长期饮用还能起到镇静、安抚情绪、对抗抑郁之功效。玫瑰花茶还有败火、调理气血、保护肝脏胃肠功能之功效,还能有效消除疲劳,长期饮用能促进人体新陈代谢,排毒养颜、改善体质,早吃早好。
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