养颜|身体好的人都在吃3种食物，促消化，润肤养颜，排毒抗衰，变年轻
文章插图
桑葚 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
文章插图
枇杷枇杷含糖的种类相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质，延缓衰老的功效。
【 养颜|身体好的人都在吃3种食物，促消化，润肤养颜，排毒抗衰，变年轻】
文章插图
乌鱼 乌鱼不但能为人体补充丰富的蛋白质和微量元素，还能起到祛瘀生新，滋补调养等多种功效，特别是平时人们出现外科手术或者身体虚弱时，都适合多喝一些乌鱼汤，这样就能促进伤口愈合，也能缓解身体虚弱，让让人体健康水平明显提高。
推荐阅读
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 感冒了吃什么好的快 预防感冒的食疗良方
- 吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 身体易疲劳应该吃什么呢？
- 肾性高血压吃什么好的快
- 孩子肺热难受 赶紧让孩子吃点它 好的绝对快
- 治疗白发最好的方法 黑豆治白发食疗偏方