老太|女性不想老太快，多吃3种食物，营养丰富、排毒养颜，早吃早好
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茭白
茭白是一种营养丰富的水生菜品，这种蔬菜中含有天然的糖类和大量水分，另外蛋白质和纤维素以及灰分以及多种氨基酸等物质也是茭白中最重要的存在，人们食用茭白能快速把这些营养成分吸收和利用，可以起到补充营养、补血养颜、排毒抗衰的重要作用。
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枇杷
枇杷营养十分丰富，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，是很有效的减肥果品。能够有效地补充人体营养成分，提高机人体抗病能力，发挥强身健体的作用。
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猕猴桃
猕猴桃是一种酸甜多汁的水果，这种水果被称为“维生素果”，因为每2两的猕猴桃就含大约300mg的维生素C，而且猕猴桃也是富含人体所需的多种氨基酸成分和抗癌成分，经常吃猕猴桃可以增强体质，而且果实里面的有机酸也是可以平衡酸碱度，让人体的体力得到很快的恢复和提升。
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