预防|30岁女性，常吃3种食物，排出毒素，保持子宫干净，预防妇科病
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鸡蛋
鸡蛋中富含脂肪和就算对于身体健康和心脏保护都有非常好的作用，而且吃鸡蛋的时候，我们也不用担心自己会长胖，鸡蛋中所含有的蛋白质也能够对我们的肝脏起到保护作用，对于女人来说也能够更好的补充代谢，而且还能够缓解我们气血不足的情况，对于女人来说也是一种天然的雌激素。
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芦蒿
【 预防|30岁女性，常吃3种食物，排出毒素，保持子宫干净，预防妇科病】芦蒿的味道非常赞，冬天不要总是吃鱼肉，很容易上火，要适时吃些蔬菜，给肠胃清理一下。芦蒿这种食物由于它具有特殊的气味，吃了之后能够帮助人们增加食欲，加快肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，并且它也能够起到一定的药用价值，起到清热解毒、去除黄疸的功效。
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杏子
杏子是夏季水果，很多人爱吃杏子，它的口感酸甜，而且食用杏子可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进新陈代谢有好处。还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏子可以帮助预防许多眼部疾病，如视网膜变性、夜盲症和失明。含有大量的抗氧化剂。这将有助于防止由自由基引起的衰老过程。
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