补钙|把虾如此吃，腰酸膝软少，小腿少抽筋，补钙促发育，孩子孕妇爱吃
把虾和菜葫芦一起做饺子吃，腰酸膝软少，小腿少抽筋，补钙促发育，孩子孕妇爱吃，隔壁小孩都馋哭了！
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孩子爱吃的营养美食推荐：【菜葫芦对虾饺子】其实，虾对于孩子、孕妇都有补益的效果，而且平时吃点虾做的美食还能预防高血压及心肌梗死呢，但是要记住不是每个人都适合吃虾的，过敏性皮炎的患者就不要任性随便吃虾了。小编今天就给大家推荐一道虾的美食——菜葫芦对虾饺子，美味又营养，老少皆宜，把虾如此吃，腰酸膝软少，小腿少抽筋，补钙促发育，孩子孕妇爱吃，隔壁小孩都馋哭了！
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菜葫芦对虾饺子特别适合中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用，此外，孩子常吃菜葫芦对虾饺子还能促进骨骼、牙齿生长发育，加强人体新陈代谢呢，喜欢这道虾美食的朋友一起学会怎么做吧！做法：1）准备好材料后，猪肉洗净切丁，加生姜末和生抽腌制备用；对虾洗净去头去皮，取肉切丁备用；2）将韭菜洗净沥干切碎备用；再将西葫芦瓜去皮，切成丝，加盐搅拌静置5分钟后挤干水分剁碎备用；3）把1）2）步骤备用的肉丁、虾丁、韭菜、西葫芦倒入同一个碗中，然后加油、盐和味精拌匀即可包饺子了，包好饺子后等水开了就上屉蒸7~8分钟即可开吃啦。
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你学会怎么做了吗？但是吃菜葫芦对虾饺子时不要同时喝啤酒哦，它们一起吃，会产生腹泻的，不想拉肚子的朋友不要尝试咯！
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