冬天犯困 想冬眠这么办
冬天比较容易犯困,很有可能就是因为室内的温度太舒服了,有些地方,尤其是北方冬季都是室内供暖的,这个时候不妨把窗户打开,或者是将室内的空调温度适当降低,一旦人感觉到寒冷了,那么可能性就会下降。|信用卡有几张?买房了吗?买车了吗?明天早餐怎么解决?想一想这些事情人马上精神起来!加油!奥利给!你是最棒的!
■第一:“这么办”是“怎么办”。
第二:冬天犯困,是因为你平时睡觉睡少了,睡眠质量不好,让你的精气神不足。
第三:冬天,你穿那么厚的衣服,你是否有感觉温度和被窝里的差不多。穿得那么暖,还是呆在屋里,不想犯困都难。
所以,你可以脱个外套,但不建议,易感冒。北方的话可以,毕竟有暖气。
一:你可以在困的时候去洗洗脸,清醒清醒。
二:叫你旁边的人在你犯困的时候拍拍你。
三:自己可以捏捏自己的大腿,顿时清醒。
■春困秋乏夏打盹
冬天没精神
冬天嘛,穿着厚厚的衣服,坐在办公室里,空调一开,暖风一吹。感觉到了“暖风吹得游人醉”的感觉,我也有这种感觉,真想舒舒服服的睡一觉。
你可以找一些自己一直想做,但是一直没做的事情,比如想学个p图,想真正学会使用office,想到自己的兴趣,然后去做,你会满满的感觉到没有那么困了,你会集中精神做自己想做的事情,既解决了困的问题,又掌握了一门新的技能。
■冬天可以增强适量的运动,提高免疫力,给自己安排一些适合冬天的活动,做点有意义的事情,最重要的还是要保持好睡眠
■不知道
■早点休息,别熬夜!
■【冬天犯困想冬眠这么办】那就睡
■留到周末使劲睡
■那就睡
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