久病体虚要多吃人参吗？这你犯了大忌
谣言
生病时间久了 ， 身体会变虚弱 ， 所以要多吃人参补一补 。
辟谣
人参首载于<神农本草经> ， 性味甘、微苦、微温 ， 归脾、肺、心、肾经 ， 有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之功效 ， 用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷 。
人参可以补五脏 ， 尤善补脾肺之气 ， 治脾肺气虚诸证 。 据现代药理学研究 ， 人参有多种药理作用 ， 包括促进和调节免疫功能、调节血压、调节糖和脂类的代谢、延缓衰老等 。
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为什么久病会体虚呢？
<黄帝内经>的解释是“精气夺则虚” ， 就是人的精气耗伤 ， 这个精气主要是人体的精微物质 。
中医有两种说法 ， 一种是从物质的角度来讲 ， 一种是从功能的角度讲 ， 精微物质的亏耗会导致功能低下 ， 功能低下又会影响精微物质的生成 ， 所以是相互影响的 。 得病时间久了 ， 元气必然受损 ， 就会造成体虚 。
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脾肺气虚有什么表现？
从中医角度讲 ， 虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分 。 因此 ， 要根据不同的虚证 ， 选用不同的补虚药 。
气虚证 ， 中医病证名 ， 以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现 ， 指元气不足 ， 气的推动、固摄、防御、气化等功能减退 ， 脏器组织机能减退导致的虚弱证候 。
脾气虚的常见表现为：食欲不振、脘腹虚胀、大便溏薄、体倦神疲、面色萎黄、消瘦或一身浮肿 ， 甚至脏器下垂等 。
肺气虚的常见表现为：气少喘促、动者益甚、咳嗽无力、声音低怯、易出虚汗等 。
如果长期存在上述症状 ， 就很有可能是气虚证 。 如果经医生诊断确为气虚证 ， 就可以适当选择人参进补 。
【久病体虚要多吃人参吗？这你犯了大忌】
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哪些情况不适合服用人参？
除了某些病症禁忌之外 ， 实证、热证而正气不虚者均忌服人参 。 补虚药是治疗虚证的 ， 邪气实而正气不虚者不应使用 ， 如果一味地使用补虚药 ， 没有及时去除邪气 ， 邪气就会更加“猖狂” ， 甚至深入人体 。 我们经常在治疗感冒的中成药说明书里看到“本品不宜与滋补性中药同时服用”的字样 ， 就是这个道理 。
什么是“人参滥用综合征”？
根据中医经验 ， 人参虽可以益气健脾 ， 但药不对症时 ， 可使患者出现体温升高、皮疹、全身瘙痒、便秘、腹胀、食欲下降、头痛、眩晕等 。
另有调查显示 ， 对一定人群给予人参5克/人/天 ， 连用一月余 ， 大多出现兴奋、激动、烦躁、心慌、失眠、咽部刺激感及神经过敏症的表现 ， 也有人出现头晕头痛、皮疹、出血、全身性水肿、晨泻等症 。
这些现象被统称为“人参滥用综合征” 。
综上所述 ， 人参是一种好药材 ， 有多种药理作用 ， 但是并非久病体虚就要多吃人参 ， 如果不恰当地服用会出现许多不良反应 。
（1）虚证分为多种 ， 不是所有的虚证都要吃人参 。
（2）人参属于补气药 ， 尤善补脾肺之气 ， 治脾肺气虚诸证 。 如确有气虚证 ， 可以适当选择人参进补 。
（3）人参是一种中药材 ， 需经医生或药师辨证论治后服用 。
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