幽门螺杆菌上身，医生：3种食物脱不开关系，易招幽门螺杆菌
小亮在房地产行业打拼多年 ， 如今终于获得晋升的机会 。 但是这个过程中 ， 也有着许多艰辛和不易 。 每次压力一大时 ， 他只能通过吃甜食来缓解 。 然而在过去的两个月里 ， 他的胃痛情况越来越严重 ， 于是到医院去做了一个全面检查 ， 结果显示他的幽门螺杆菌感染值高达1099 ， 情况不容乐观 。
经过简单的了解 ， 发现小亮得病的原因是他吃甜食 。 例如甜甜圈像这种食物 ， 是非常折磨胃的 。 当肠胃抵抗力下降 ， 幽门螺杆菌想要侵入并且扎根 ， 就变得非常容易 。 简单来说 ， 这与不良的饮食习惯有很大关系 ， 往往在你察觉的时候 ， 感染程度已经不浅 。
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要想自己的胃不受伤 ， 就应该有意识地避开那些伤胃的食物 。 以下3种食物 ， 少吃一口 ， 肠胃会感激你 。
1、甜食
甜食的含糖量很高 ， 人体摄入过多的糖分 ， 会导致血糖水平直线上升 ， 同时增加肠胃的消化负担 ， 也会助长幽门螺杆菌繁殖 ， 加重胃病 。
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2、油炸东西
经过高温油炸过后的食物 ， 脂肪量很高 ， 同样会加重肠胃的消化负担 ， 引起肠胃功能紊乱 ， 这时对幽门螺杆菌的抵抗力十分低 ， 感染幽门螺杆菌的几率要比常人高出不少 。
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3、生冷食物
没有熟制的食物 ， 可能遗留有未清理的病菌 ， 尤其是生鱼片、三分熟牛排、刺身等 。 不建议大家多吃 ， 如果卫生条件得不到保障 ， 那么随时有可能将病菌送入自己体内 。
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幽门螺杆菌“近身” ， 身体会有3个异常 ， 建议早查胃镜！
1、胃痛
幽门螺杆菌会持续发展并破坏胃粘膜 ， 造成胃部腐烂成“蜂窝” ， 不断令肠胃产生明显的疼痛感 ， 出现毫无定律 。 而且随着感染程度的加深 ， 疼痛感也会越来越强烈 。
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2、胃炎
脆弱的胃粘膜无法抵挡越来越多的幽门螺杆菌 ， 这时炎症、溃疡加重 ， 自我愈合的速度远远不及被损伤的速度 。
3、口臭
幽门螺杆菌本身会释放一些难闻的气味 ， 同时顺着胃酸反流 ， 感染口腔后 ， 与牙菌斑融合后 ， 会不断产生难闻的化合物 ， 嘴巴里的臭味会更浓 。 幽门螺杆菌害怕“一黑” ， 而不是南瓜 ， 如果你经常喝 ， 胃会感激你 。
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【幽门螺杆菌上身，医生：3种食物脱不开关系，易招幽门螺杆菌】古籍《千金翼方》有记载 ， 黑糯米为主要原料 ， 并在此基础上添加丁香叶和桂花 ， 被称为养胃3君子 ， 对于解决幽门螺杆菌和养胃 ， 有着良好的作用 。 具体做法不难 ， 取黑糯米、丁香叶、桂花 ， 用纱布包成茶包 ， 煮沸后过滤喝下 ， 没有时间自己做的话 ， 也有现成的西渭 黑糯 茶可以冲泡 。
可抑制细菌杀菌 ， 养胃 ， 远离各种胃病 。
黑糯米——益胃、修复受损粘膜、缓解胃炎之佳品
丁香叶——有天然抗菌成分酚类和油脂 ， 占据一定优势 ， 可直接抑制病菌活性
桂花——散寒、暖胃 ， 缓解因感染引起的顽固性口臭 ， 带来清新口气
每天坚持结合西渭 黑糯 茶来除菌、养胃 ， 幽门螺杆菌转阴的速度户加快 ， 你的胃也会得到很好的保护 。 往往能够做到规律饮食、营养膳食的人 ， 肠胃都不会太差 。 要想胃好 ， 一定要正确饮食 。
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不想肠胃“有病” ， 还需要注意5件事！
1、每天至少刷两遍牙齿 ， 仔细清理牙垢 ， 防止牙菌斑生成
2、不要熬夜 ， 给肠胃以及身体有足够的恢复时间
3、坚持每周至少锻炼3次 ， 增强身体抵抗力
4、清淡饮食为主 ， 油辣的食物少吃
5、不要抽烟喝酒 ， 可以用茶饮来代替喝酒 ， 及时戒酒
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