幽门螺杆菌上身,医生:3种食物脱不开关系,易招幽门螺杆菌
小亮在房地产行业打拼多年 , 如今终于获得晋升的机会 。 但是这个过程中 , 也有着许多艰辛和不易 。 每次压力一大时 , 他只能通过吃甜食来缓解 。 然而在过去的两个月里 , 他的胃痛情况越来越严重 , 于是到医院去做了一个全面检查 , 结果显示他的幽门螺杆菌感染值高达1099 , 情况不容乐观 。
经过简单的了解 , 发现小亮得病的原因是他吃甜食 。 例如甜甜圈像这种食物 , 是非常折磨胃的 。 当肠胃抵抗力下降 , 幽门螺杆菌想要侵入并且扎根 , 就变得非常容易 。 简单来说 , 这与不良的饮食习惯有很大关系 , 往往在你察觉的时候 , 感染程度已经不浅 。
本文插图
要想自己的胃不受伤 , 就应该有意识地避开那些伤胃的食物 。 以下3种食物 , 少吃一口 , 肠胃会感激你 。
1、甜食
甜食的含糖量很高 , 人体摄入过多的糖分 , 会导致血糖水平直线上升 , 同时增加肠胃的消化负担 , 也会助长幽门螺杆菌繁殖 , 加重胃病 。
本文插图
2、油炸东西
经过高温油炸过后的食物 , 脂肪量很高 , 同样会加重肠胃的消化负担 , 引起肠胃功能紊乱 , 这时对幽门螺杆菌的抵抗力十分低 , 感染幽门螺杆菌的几率要比常人高出不少 。
本文插图
3、生冷食物
没有熟制的食物 , 可能遗留有未清理的病菌 , 尤其是生鱼片、三分熟牛排、刺身等 。 不建议大家多吃 , 如果卫生条件得不到保障 , 那么随时有可能将病菌送入自己体内 。
本文插图
幽门螺杆菌“近身” , 身体会有3个异常 , 建议早查胃镜!
1、胃痛
幽门螺杆菌会持续发展并破坏胃粘膜 , 造成胃部腐烂成“蜂窝” , 不断令肠胃产生明显的疼痛感 , 出现毫无定律 。 而且随着感染程度的加深 , 疼痛感也会越来越强烈 。
本文插图
2、胃炎
脆弱的胃粘膜无法抵挡越来越多的幽门螺杆菌 , 这时炎症、溃疡加重 , 自我愈合的速度远远不及被损伤的速度 。
3、口臭
幽门螺杆菌本身会释放一些难闻的气味 , 同时顺着胃酸反流 , 感染口腔后 , 与牙菌斑融合后 , 会不断产生难闻的化合物 , 嘴巴里的臭味会更浓 。 幽门螺杆菌害怕“一黑” , 而不是南瓜 , 如果你经常喝 , 胃会感激你 。
本文插图
【幽门螺杆菌上身,医生:3种食物脱不开关系,易招幽门螺杆菌】古籍《千金翼方》有记载 , 黑糯米为主要原料 , 并在此基础上添加丁香叶和桂花 , 被称为养胃3君子 , 对于解决幽门螺杆菌和养胃 , 有着良好的作用 。 具体做法不难 , 取黑糯米、丁香叶、桂花 , 用纱布包成茶包 , 煮沸后过滤喝下 , 没有时间自己做的话 , 也有现成的西渭 黑糯 茶可以冲泡 。
可抑制细菌杀菌 , 养胃 , 远离各种胃病 。
黑糯米——益胃、修复受损粘膜、缓解胃炎之佳品
丁香叶——有天然抗菌成分酚类和油脂 , 占据一定优势 , 可直接抑制病菌活性
桂花——散寒、暖胃 , 缓解因感染引起的顽固性口臭 , 带来清新口气
每天坚持结合西渭 黑糯 茶来除菌、养胃 , 幽门螺杆菌转阴的速度户加快 , 你的胃也会得到很好的保护 。 往往能够做到规律饮食、营养膳食的人 , 肠胃都不会太差 。 要想胃好 , 一定要正确饮食 。
本文插图
不想肠胃“有病” , 还需要注意5件事!
1、每天至少刷两遍牙齿 , 仔细清理牙垢 , 防止牙菌斑生成
2、不要熬夜 , 给肠胃以及身体有足够的恢复时间
3、坚持每周至少锻炼3次 , 增强身体抵抗力
4、清淡饮食为主 , 油辣的食物少吃
5、不要抽烟喝酒 , 可以用茶饮来代替喝酒 , 及时戒酒
本文为***作者原创 , 未经授权不得转载
推荐阅读
- 糖尿病人能吃螺蛳吗
- 幽门螺杆菌饮食方法
- 孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃田螺肉吗?
- 皮肤过敏能吃螺旋藻吗
- 皮肤过敏能不能吃螺旋藻
- 什么人不适合吃螺旋藻呢
- 脑血栓可以吃螺旋藻吗
- 碧螺春属于什么茶 怎么泡最好会上火嘛
- 感染幽门螺杆菌易患哪些疾病 这4种疾病都和它有关
- 幽门螺杆菌四联吃药顺序是怎样