无法直视别人眼睛，思维涣散，我该咋办
心理健康出了点儿问题，运动、读点儿有价值的书、做点儿有意义的事儿，明天坚持一点点，试试看。如果做不到，建议看看心理专家。|去呆在他身边感知。涣散是因为不面对，所以就去面对吧
■撸多了，我初中那时候有一段时间一天撸六七次也是也样
■我也同样问题，总结了好多感觉就是要强身健体，作息饮食规律，戒色戒欲，可能会好一些，我尽量试试。
■你是要去看一看医生
■这是一种强迫症，强迫症"可能"是不可治愈的癌症。
楼主应该属于初期阶段，因为到后期可能会演变为两种余光强迫症
一种叫余光强迫症，一种叫余光恐惧症(可能从对视恐惧症发展而来)，在某些专业*吧，你会看到这些强迫症的详细表现情况。
■作息规律、饮食良好、睡眠充足、适量运动、这几项你肯定没做足
如果都做足去医院检查
■压力大了换个环境吧，逃避并不可耻
■性成瘾？纵欲过度？你要是肯相信，你射出去的是脑髓，会导致你脑子不好用，就禁欲一段时间试试看哈哈哈哈啊哈哈哈反正我禁欲一个月了，感觉良好
■【无法直视别人眼睛，思维涣散，我该咋办】首先，要确认是不是一些疾病导致的。可以抽时间检查身体，或者咨询心理医生。
如果没有什么问题。可以好好思考一下，自己是从什么时候开始出现这种状态，是因为对目前生活太抵触，还是因为自己对生活缺乏热情。找到根源，才能慢慢改善。这个一般比较主观，要自己去反思。
说起来，无法直视别人眼睛。我其实出门，在路上很不喜欢和别人眼神接触，尤其情绪低落时，也不想直视别人。个人觉得，是自己内心不够强大，又不善遮掩自己，所以下意识的躲避。只有多去面对，克服，况且……有时候，如果没必要，也大可不必勉强自己嘛。
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