扁桃体炎反复发作，干脆“一切了之”？专家：日常可调理
文/羊城晚报全媒体采访人员 林清清
通讯员 宋莉萍 徐宁聪
冷空气突袭 ， 气温骤降 ， 也正是人体抵抗力降低之时 。 慢性扁桃体炎容易反复发作怎么办？一定要做手术吗？广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任医师李云英教授表示 ， 有方法可调理！
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扁桃体炎反复发作 ， 可否“一切了之”？
李云英教授介绍 ， 扁桃体是重要的免疫器官 ， 就像人体“健康卫士”一样 ， 可将细菌、病毒等有害物质阻挡在外 ， 具有重要的屏障和防御作用 。 当季节更替、气温变化时 ， 人体抵抗力降低时 ， 病原体大量繁殖 ， 毒素破坏隐窝上皮 ， 细菌侵入而导致扁桃体炎的发生 。
扁桃体发炎有急性期与慢性期 ， 慢性扁桃体炎是耳鼻喉科常见疾病之一 ， 多由急性扁桃体炎反复发作或扁桃体隐窝引流不畅发展而来 。
很多人觉得 ， 扁桃体炎反复发作相当困扰 ， 最干脆利落的方法就是做手术 ， “切掉”这恼人的扁桃体 。 李云英教授提醒 ， 扁桃体摘除术应谨慎 ， 行手术前需要手术指征 ， 应在医生指导下才可行手术 。
手术指征包括：
扁桃体过度肥大 ， 妨碍呼吸、吞咽者；反复急性发作 ， 每年4～5次以上 ， 或有扁桃体周围脓肿病史者；
扁桃体肥大影响咽鼓管功能 ， 造成分泌性中耳炎 ， 经保守治疗无效者；
长期低热 ， 全身检查除扁桃体炎外无其他病变者；
由于扁桃体炎而导致的肾炎、关节炎、风湿性心脏病等 。
李云英提醒 ， 有以下情况出现 ， 不宜进行手术：
急性炎症期及患急性病、上呼吸道感染和有流行病的时期 。
造血系统疾病、凝血机能减退者 。
高血压、心脏病、肺结核等原发基础病控制不稳定或传染病急性发作期 。
妇女月经期及经前3~5日 ， 不做手术 。
有慢性咽炎的病人 ， 须经过医生全面评估后再行手术 ， 有些患者术后咽干症状会加重 。
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日常生活中如何调护扁桃体？
李云英表示 ， 日常生活中 ， 可注意科学防范 ， 调护扁桃体保持健康状态 。
1、积极治疗急性扁桃体炎和上呼吸道炎症 ， 可预防本病的发生 。
2、扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯 ， 随天气变化及时增减衣服 ， 注意保暖 ， 预防感冒 。
3、坚持锻炼身体 ， 提高机体抵抗力 ， 保证充足睡眠 ， 劳累后应及时调整休息 。
4、养成良好的生活习惯 ， 保持空气清新 ， 避免接触粉尘、油烟等有害气体 ， 避免长期在高温、高湿或低温环境下工作 。
5、不嗜烟酒 ， 少吃辛辣肥甘厚味食品 ， 保持大便通畅 。
6、注意口腔卫生 ， 早晚用淡盐水漱口 ， 进食后要及时漱口 ， 以清除扁桃体隐窝内的食物残渣 ， 是预防慢性扁桃体炎反复发作的有效措施 。
7、积极防治鼻炎、鼻窦炎、牙齿及咽部的慢性炎症 ， 清除病灶 。
饮食调护食疗方
急性发作期患者饮食宜清淡 ， 多漱口 ， 多采用流质饮食 ， 可食用米汤、藕粉、豆浆、面条汤等 ， 多吃西瓜、葡萄、梨、柑橘等水果 ， 多喝水或各种果汁饮料 ， 补充机体所需的水分 。 病情好转后 ， 多进食营养丰富且易消化的软食 ， 如蛋羹、绿豆粥、清蒸鱼羹等 。
慢性期患者 ， 可配合以下食疗方：
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百合羹
组成：百合20克 ， 桑叶9克 。
用法：百合去衣 ， 加桑叶所煎出的汁 ， 合煮为羹 ， 每日食1小碗 。
功效：养阴清肺 ， 生津润燥 。
主治：肺阴亏虚 ， 咽部干掀不适 ， 微痛 ， 微痒 ， 扁桃体肥大者 。
五汁饮
组成：雪梨100克 ， 甘蔗100克 ， 荸荠100克 ， 藕100克 ， 新鲜芦根50克 。
用法：将上五味榨汁混合 ， 每日饮用 ， 10天为1疗程 。
功效：滋阴降火 ， 清利咽喉 。
主治：肺肾阴虚 ， 咽喉干焮不适 ， 微痛 ， 哽咽不利 ， 口干不喜多饮 ， 虚烦失眠 。
【扁桃体炎反复发作，干脆“一切了之”？专家：日常可调理】
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鱼腥草煲猪肺
组成：鲜鱼腥草60克 ， 猪肺200克 ，
用法：将猪肺切成块状 ， 用手挤洗去泡沫 ， 加鱼腥草及清水煲汤 ， 放少许食盐调味 ， 饮汤食猪肺 。
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