女人皮肤暗沉、长斑，不要急，1种水果常吃，美白淡斑又能调气血
在东北黑龙江农村的山上有着这样的1种水果 ， 绿绿的挂在枝头 ， 村里人都喜欢把它叫做“小猕猴桃” ， 多生在茂密的灌木丛中 。 据说是因为狗特别喜欢吃这种水果 ， 所以才给它起名叫做“狗枣子” ， 未成熟的狗枣子又酸又涩 ， 但是成熟之后的狗枣子 ， 却吃起来很甜 ， 甜如蜜 ， 是很多当地小孩子最爱吃的小零食 。
下边我们就一起来看看 ， 狗枣子的食疗价值都有哪些？
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01.可以美白淡斑
在狗枣子中含有多种对人体有益的维生素 ， 特别是里边维生素E和维生素C的含量特别的高 ， 而它们都属于天然的美容成分 ， 可以滋养我们的肌肤 ， 减少色素的沉淀 ， 淡化色斑 ， 提高我们皮肤的抗氧化能力 。 除此之外 ， 狗枣子中所含有的一些微量元素 ， 还能帮助调理气血 ， 改善我们皮肤暗黄 ， 让皮肤变得更加红润白皙 。
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02.降血糖
对于糖友们来说 ， 经常食用狗枣子这种水果 ， 还能抑制人体对糖分的吸收 ， 加快体内糖分的分解和代谢 ， 让我们身体的耐糖性得到显著的提高 ， 并且食用狗枣子 ， 还能促进胰岛素的分泌 ， 加快降血糖的作用 ， 预防高血糖 。
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【女人皮肤暗沉、长斑，不要急，1种水果常吃，美白淡斑又能调气血】
03.抗癌
在狗枣子中所含有的抗癌物质含量明显比较高 ， 里边含有多种天然抗癌物 ， 特别是里边的硒元素和谷胱甘肽的含量都是比较高的 ， 这些物质可以抑制癌细胞的活性 ， 对于肝癌、胃癌、皮肤癌、前列腺癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用 。
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04.保护视力
很多上了年纪的中老年人总会出现白内障、青光眼、黄斑性病变等老年性疾病 ， 而在狗枣子这种水果中含有大量的叶黄酸 ， 可以直接作用于我们的眼睛 ， 增强我们视网膜的功能 ， 预防视网膜发生病变 ， 进而对这些眼科类的疾病都可以起到预防和缓解的作用 。
这种营养价值非常高的水果狗枣子 ， 你有没有吃过？对于女性朋友来说 ， 经常食用 ， 对皮肤还特别有好处哦！
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