学业繁忙的大学生生活，怎样科学的利用早晨的时间如果说夜猫子型选手(eg.我)

早点起床|【学业繁忙的大学生生活，怎样科学的利用早晨的时间】还是要保证8小时睡眠的

■晨跑挺好的，能调整一天的状态

■早点起吧

■早晨的时间，哪里弱，学哪里；哪里难，记哪里。

■

睡眠不足会导致记忆力下降，最好还是保证睡眠的情况下，多利用碎片化的时间来学习，实在分配不开时间建议舍弃不是那么重要的事情，提高办事效率，中午睡半小时下午会好很多，还有一定要吃！早！点！

■本人住国外，深夜是我奋发向上的时间，早晨会是一天中最昏沉的时候。
方法不要犯困，千万不要犯困，今天睡了，明天还想睡，使劲掐自己，今天清醒了，明天就会习惯清醒的。。。
■指定计划，可以读单词，记英语，但是没有早课的大学生活基本上起不来，

■如果说夜猫子型选手(eg.我)，建议把学习任务放在下午
合理利用一下你清醒的时间
真的！我上午不管什么课什么自习都是睡觉，就是打游戏也是连跪状态。已弃疗……
实在想早上学习，那就泡杯浓茶什么的吧

学业繁忙的大学生生活，怎样科学的利用早晨的时间

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