抗过敏益生菌没有效果？活菌数量不达标，效果当然不好
很多人对“益生菌”并不陌生 ， 尤其是很多酸奶产品当中更是大肆宣扬 。 而且随着各项研究当中证实 ， 补充益生菌对变应性疾病有很好的改善效果 ， 因此有不少人想要通过多摄取一些益生菌缓解过敏 ， 但最后效果却并不明显 。
健康人体肠道益生菌高达40万亿
大量细菌在人体表面和体内形成了一个庞大的微生物群体 ， 并且会随着年龄的变化而不断产生变化 。 一个健康成年人肠道当中至少包含500~1000余种细菌 ， 其数量高达100亿 ， 比人体细胞数量多10倍 ， 总重量大约有1.5~2千克 。
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人体细菌可主要分为益生菌 ， 有害菌和中性菌三大类 益生菌是所有细菌当中数量最为庞大的一类 ， 其数量在10~40万亿之间 ， 占所有细菌的40% ， 只有在益生菌数量充足的前提下 ， 才能够抑制其他细菌生长维持良好的肠道微生态平衡 。
补充足够数量的活菌
才能缓解过敏
简单来讲 ， 益生菌是一种能够和人体共存 ， 并促进人体健康的微生物 。 在多项实验论证当中可以证实 ， 益生菌可针对变应性疾病患者的免疫系统进行调节 ， 促进人体恢复正常的免疫耐受 ， 达到缓解过敏的目的 。
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但是变应性疾病患者肠道当中的益生菌数量远低于正常值 ， 仅摄入少量益生菌很难使其占据肠道当中的有利位置 ， 影响免疫系统 。 只有保证足够数量的益生菌进入人体后 ， 才能够确切的对免疫系统产生作用 ， 改善过敏 。
每日最佳益生菌摄取量为1500亿
由于人体肠道黏膜表面的面积是有限的 ， 过多的益生菌在进入肠道后无法找到定植点 ， 就会随着肠道蠕动被排出体外 ， 使大量活菌被浪费 。 因此益生菌的具体补充数量 ， 需要根据人体的肠道菌群数量来判断 。
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利敏舒抗过敏益生菌的研究团队在针对变应性疾病患者的肠道菌群特点 ， 进行分析后发现 ， 每日活性益生菌补充量在1500亿左右 ， 就能够不浪费益生菌的前提下 ， 随着益生菌数量的不断增多 ， 逐渐恢复肠道微生态平衡 ， 促进人体正常的免疫耐受 ， 达到改善过敏的作用 。
总之 ， 肠道菌群是一个非常庞大的群体 ， 而变应性疾病患者都有着严重的肠道菌群失调现象 ， 因此一定要及时补充益生菌进行调节 。 专业的抗过敏益生菌及活菌数量至少要达到1500亿 ， 才能够有效改善变应性疾病 。
以上仅代表利敏舒观点 ， 希望对您能有所帮助 ， 温馨提醒 ， 抗过敏益生菌虽对健康有益 ， 但也要按需选取使用 。
参考资料：吴丽云,郑军荣,刘颖,高振云.益生菌药品与保健品应用研究进展.全国抗生素学术会议.
【抗过敏益生菌没有效果？活菌数量不达标，效果当然不好】刘军军,姜竹茂.奶酪和酸奶生产中益生菌的影响.中国乳制品工业协会第十九次年会报告论文集.
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