美容|豆腐和它一起煮，美容淡斑，女生可以常吃！
豆腐和它一起煮，美容淡斑，女生可以常吃！
冬至已经过了，我们之后的天气也会越来越冷，尤其是北方，这样寒冷干燥的天气也会让我们的皮肤变的和干燥粗糙，对于女生来说一个好的皮肤是非常重要的事情，其实我们不光可以用一些保养品，护肤品来改善我们的皮肤，这饮食也是让我们容颜焕发的一个重要手段，今天小编就想给大家介绍一种食物，这种食物可以帮助我们美颜淡斑，还可以让我的气色更好，所以女生是可以常吃的。
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这种食物就是豆腐白菜汤，我们用到的是水豆腐，它含有很多的蛋白质，而且还可以促进我们的新陈代谢，可以帮助我们排毒养颜，而且小白菜中也有很多的维生素，这些对淡斑有很好的效果，那这种食物要怎么做呢？我们先把要用到的食材准备好，其中包括，豆腐，小白菜，火腿，以及一些常用的调味品，这些东西都准备齐全之后，就可以正式开始制作了。
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【 美容|豆腐和它一起煮，美容淡斑，女生可以常吃！】首先我们把豆腐切成1*1厘米的小块，再把小白菜洗干净后切碎，不用太细，最后把火腿切成丁，这些食材就算是准备完了。都准备好之后，我们先把豆腐放到开水里面煮三分钟，煮完之后再捞出来放到大碗了，然后起锅烧油，把我们切好的小白菜放到锅里煸炒，等小白菜软了之后，倒入适量的清水，煮几分钟，等小白菜完全的熟了，就可以放一些盐，味精，进行调味。
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最后在把我们刚才煮好的豆腐放到里面，之后我们可以放一些淀粉。可以让汤更加的粘稠，最后在出锅时，就把切好的火腿丁放到里面，这道菜就完成了，我们来看看成品是不是很好看呢？而且也很有食欲，大家都学会了吗？这道菜的做法是很简单的。
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