口臭|一张嘴就尴尬，为什么口臭的情况会很严重？提醒：身体内部异常
现在是一个爱美的时代 ， 个人形象相对而言也是很重要的 。 无论是外在面貌 ， 还是内在的情况 ， 都对一个人的影响很大 。 在日常生活中有一些外表很光鲜亮丽 ， 但是只要一开口就出现一种难闻的异味 。 这样的话 ， 即使是再好的外表 ， 给人留下的印象也是不好的 。 而且这样情况 ， 不仅会影响到个人的形象 。 要是经常的出现 ， 很长时间没有缓解 ， 还可能是由于身体内部异常导致的 。
其实 ， 在日常要是我们在吃大蒜或者其他重口味的食物 ， 嘴巴里面都会出现一些异味 ， 但是这些异味会随着时间的消逝而慢慢消失 ， 实在不行认真刷牙就好了 。 但是有些人嘴巴里面的异味却不是刷牙能够解决的 ， 这时就要考虑是否由于内部健康的原因了 。
嘴巴里异味是怎么回事？
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1、体内湿气较重
【口臭|一张嘴就尴尬，为什么口臭的情况会很严重？提醒：身体内部异常】在平时要是体内湿气较重的话 ， 嘴巴里面的口臭就会比较重 ， 而且舌苔看上去也很脏 ， 有一种黏腻感 。 每天要及时清理舌苔 ， 第二天还是会出现很多杂质 ， 并且嘴巴里面的味道依然会很重 。 这种情况显然不是刷牙就能解决的 ， 需要根除身体内部的湿气 。
祛除湿气的办法也有很多 ， 最好是运动加饮食 ， 当然生活作息也一定要规律 。 运动的时候大量流汗其实也能将体内的湿气给排出体外 ， 而饮食则能将一些根深蒂固的湿气慢慢带出去 ， 加强身体的新陈代谢以及血液方面的循环 ， 对身体健康也有好处 。
除了湿气之外 ， 也可能是身体内部的某些部位出现了健康异常 。 如果自己的嘴巴里面出现硫磺的味道 ， 那么很有可能是肝不好的一个表现 。
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2、肠胃损伤
胃部出现损伤的话 ， 也是会出现口臭症状的 。 我们吃进去的食物无法得到很好的消化和吸收 ， 这样就会产生一些气体 ， 这些气体会慢慢上涌到口腔之中 ， 渐渐产生一些难闻的味道 ， 对个人形象有很大的影响 。
嘴巴异味重 ， 该如何缓解？
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首先刷牙是肯定要做的一件事 ， 不过建议大家在刷牙的同时也要注意舌头的清洁 。 毕竟舌头上面的细菌和食物残渣也很多 ， 如果不及时清理干净的话 ， 也会影响到自己的口气 。
其次就是可以适当多喝一些柠檬水 ， 这样不仅可以清新口气 ， 同时还能给身体补充一定的维生素C ， 对牙齿的美白也有一定的帮助 。
不过最好的办法应该从内部问题下手 ， 找出口臭的根本原因 ， 然后根据原因来调理自己的身体 ， 这样坚持才能更好的改善口腔异味的情况 。
根据上面说的 ， 不要把口臭当做一件小事 。 要是在毫无原因的情况下出现口臭 ， 而且经过措施之后还是不能缓解、改善的话 。 一定要注意重视起来 ， 及时的检查 ， 尽早的解决 。 很可能是由于身体内部有问题导致的 。 注意提高警惕 ， 避免耽误病情 ， 对身体健康不利 。
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