你知道哪种益生菌缓解过敏最有用吗？
说起益生菌 ， 相信很多人都并不陌生 。 就在最近十几年的时间里 ， 各大研究团队都发现了益生菌对人体健康的种种影响 。 即便是让了很多人都束手无策的过敏 ， 在补充益生菌后 ， 都能够得到改善 。 但是有很大一部分人都不知道 ， 什么样的益生菌才能发挥效果？
【你知道哪种益生菌缓解过敏最有用吗？】
缺乏
益生菌
会引起过敏
人体当中还有一个非常庞大的微生物群体 ， 包含多个不同种类 ， 其中以有害菌 ， 有益菌和中性菌为主 ， 它们可以形成一个相互平衡的微生态环境 。 仅仅在人体肠道当中 ， 就含有上千余种细菌 ， 数量高达100万亿 。
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人体健康和肠道菌群的数量以及种类有着非常密切的关系 ， 这些细菌可以对人体健康产生直接作用 。 例如过敏体质人群就是由于缺乏某种益生菌而导致的免疫功能紊乱 ， 当恢复肠道当中的菌群构成时 ， 就可有效使过敏得到改善 。
补充
足够数量的益生菌可
缓解过敏
在越来越多的研究中都证实了益生菌对人体健康的影响和作用 ， 而过敏体质人群在补充肠道缺失的益生菌后（乳杆菌、双歧杆菌） ， 可提高调节性T细胞的数量 ， 促进Th1/Th2恢复平衡 ， 改善过敏体质 ， 进而达到缓解过敏的目的 。
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根据人体微生物的繁殖特点及生长周期 ， 在体质健康的前提下 ， 每日至少要达到30亿益生菌的摄取标准 ， 才能够维护人体微生态平衡 。 针对过敏患者 ， 体内益生菌数量过少 ， 每日活菌摄取量不宜少于1000亿 。
适合过敏患者的益生菌摄取量为
1500
亿
益生菌在进入人体后不能直接发挥作用 ， 需要跟肠道黏膜表面的有害菌进行竞争 ， 占据肠道有利位置 ， 再形成良好的生长繁殖状态之后 ， 才能够通过自身或代谢物对人体健康产生影响 。 而数量过少的益生菌无法形成优势 ， 在和有害菌竞争的过程中 ， 存活率极低 。
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利敏舒抗过敏益生菌的研究人员 ， 在进行了多年的详细研究后发现 ， 每日益生菌摄取量达到1500亿 ， 就能够使益生菌进入人体后具有足够的优势与有害菌进行竞争 ， 连续补充三个月以上 ， 就可使益生菌在肠道当中构成稳定的生长繁殖 ， 对人体健康产生长期有利作用 。
总之 ， 益生菌的活菌数量是影响其效果的重要标准 ， 尤其针对肠道菌群失衡比较严重的患者 ， 在补充益生菌时 ， 一定要注意其活菌数量是否达标 。 最后希望大家都能够合理使用益生菌 ， 恢复肠道菌群平衡 ， 远离疾病困扰 。
以上仅代表利敏舒观点 ， 希望对您能有所帮助 ， 温馨提醒 ， 抗过敏益生菌虽对健康有益 ， 但也要按需选取使用 。
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