女人没钱也要会保养，常吃5种食物，养颜护肤，越来越年轻
每个女性都想让自己的青春保持的时间长一些，但是由于各种的原因，女性的身体要比男性更加容易衰老一些。但是女性如果能经常注意保持保养的话，那么还是能让衰老的速度减缓，这样对于身体健康来说也是有非常大的好处。女人没钱也要会保养，常吃5种食物，养颜护肤，越来越年轻
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海参汤海参当中有丰富的胶原蛋白，并且其中的精氨酸与硫酸软骨素有延年益寿、抗皮肤衰老、消除疲劳以及美容等功效，这几项功效与保养皮肤都能完美契合。
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皂角米中含有丰富的胶原蛋白物质，并且有大量的维生素和矿物离子，对于女性养颜护肤，改善肤质失水出油，淡化皱纹都有着很好的帮助。
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萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管等一些问题，女性朋友常吃身体会越来越好，越来越年轻。
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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。其蛋白质较高，营养丰富，且很容易被胃肠吸收，是排毒抗衰，美白肌肤的绝佳食品。
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蒲桃蒲桃中含有丰富的铁元素，有很好的补血作用，可以促进血红蛋白造血，改善皮肤粗糙，提亮肤色，抑制黑色素沉着，淡化色斑，延缓衰老，皮肤更红润
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每天保持好心情
【女人没钱也要会保养，常吃5种食物，养颜护肤，越来越年轻】女人若是每天都保持一个愉悦的心情，其实人也会更显年轻一些，古话常说笑一笑十年少，所以，人若是心态乐观，每天都想着办法开心，自然人也会衰老得慢一些。
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