找准病根：妊娠反应有哪些？妊娠期身体疼痛怎么办？
对于一个女性来说 ， 在期盼胎宝宝呱呱坠地的10个月中 ， 在喜悦的同时也会有不少忧虑和烦恼 。 在妊娠6周以后 ， 孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等早孕反应 。 到第13～14周时 ， 孕妇的睡眠会明显减少 。 在妊娠的后12周内 ， 由于胎儿增大 ， 子宫体积日渐膨胀 ， 多会表现为入睡困难 ， 夜里醒转次数增加 ， 睡眠明显减少 。
本文插图
各种疼痛因素
孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素 。
头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠 ， 有时还伴有呕吐 ， 看东西模糊；同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白 ， 这就是妊娠高血压综合征 。
胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间 ， 疼痛部位不固定 。 这是由于怀孕引起的缺钙 ， 或由于膈肌拉高 ， 造成胸廓膨胀所引起的 。
胃痛：孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢 ， 使之有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展 ， 从而导致失眠 。
本文插图
【找准病根：妊娠反应有哪些？妊娠期身体疼痛怎么办？】腰痛：随着孕程的推进 ， 孕妇会感到身体沉重 ， 站立或步行时 ， 为保证重心前移的平衡 ， 必须挺胸突肚 ， 再加上双脚外八字分开 ， 这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲 ， 引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好 。
仰卧的影响腹痛：有的孕妇 ， 尤其子宫后倾的孕妇 ， 在孕早期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感 。 倘若怀孕期间下腹疼痛比较剧烈 ， 日益增大的子宫进入骨盆 ， 还会引起髋关节的疼痛 ， 造成夜间觉醒多 ， 睡眠少 。
仰卧因素
孕妇长期采用仰卧位睡眠 ， 久之可导致失眠 ， 因仰卧位时 ， 大的子宫压迫下腔静脉 ， 使回心血量减少 ， 心输出量下降 。 有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等症状 ， 甚至出现血压下降、休克 ， 称为仰卧位低血压综合征 。 当长时间仰卧导致血压下降时 ， 通过压力感受器的作用 ， 引起交感兴奋 ， 并释放大量肾上腺素 ， 从而导致血压急剧上升 ， 称为“仰卧位高血压综合征” 。 不管是低血压还是高血压 ， 都会对孕妇的睡眠产生不利影响 。
本文插图
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 吃什么可以防止长妊娠纹呢？
- 长妊娠纹吃什么好呢
- 吃什么修复妊娠纹呢？
- 吃什么能消妊娠纹呢？
- 吃什么能防妊娠纹呢？
- 咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴
- 驳斥“夹阴伤寒”缪论 此病根本不存在
- 为什么妊娠期到了还不生
- 这些病根本不用治 自己就会好 你还在为它担忧吗
- 口腔溃疡反复发病原因是什么？找准病因才能有效治疗