南昌二七医院：来看看，你的神经衰弱是哪一种？
【南昌二七医院：来看看，你的神经衰弱是哪一种？】现在的人对于“压力”的适应 ， 就是面对失眠一样 ， 是一种新常态 。 以前人们总把压力当话题来谈 ， 现在压力已经悄悄融入到每个人的生活里 ， 承担压力成为一种习性 。 当然 ， 每个人的身体素质不同 ， 对外界压力和生活事件形成的认知结果就不一样 。 于是 ， 神经衰弱这种神经症就产生了 。
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神经症的早期都是相似 ， 最常见的就是失眠、疲劳、焦虑、紧张不安、易怒等 ， 根据每个人的境遇不一样 ， 又分化成不同的神经症和精神心理疾病 。
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一、神经衰弱的症状有哪些
神经衰弱的人主要有以下症状：睡着易兴奋 ， 但面对工作需要集中脑力处理的事务又易疲劳；生活中遇到芝麻大小的事都会引起剧烈的情绪波动 ， 遇到想法上的分岐 ， 很容易激动 ， 烦躁易怒；对未来的没有根据的事表现出过份的担心和莫名的紧张；常常因为情绪的波动引起头痛或肌肉疼痛 。 典型的特征是日常的疲乏和睡前的兴奋形成明显的对比 。
二、神经衰弱的分化类型
1.兴奋型
这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状 ， 如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等 。 并且 ， 患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制 ， 时候又觉后悔 ， 常常落泪不止 。 常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱 ， 遇到小小的意外则忐忑不安 ， 心跳加剧 。
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2.忧郁型
此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣 ， 多忧多虑 ， 遇到问题喜欢钻牛角尖 。 睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等 。
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3.混合型
此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和 。 因为随着病情的发展 ， 如果不加以治疗的话 ， 兴奋型和忧郁型可以相互转化 ， 两种症状兼有者就称为混合型 。
4.衰弱型
此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦 ， 导致白天困倦 ， 精神萎靡不振 ， 反应迟钝 ， 情绪低沉 ， 对任何事情都不感兴趣 。 并且 ， 患者多性格孤僻 ， 记忆力很差 ， 思维能力低下 ， 还常有食欲不振、性欲减退的表现 。
5.兴奋衰弱型
此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成 ， 临床表现以睡眠减少、神倦无力 ， 疲惫不堪 ， 自觉难以坚持工作为主要特征 。 患者急易急躁 ， 常因小事而大发雷霆 ， 事后更觉疲倦 ， 悔恨不该;感知觉灵敏 ， 对疼痛、寒冷、炎热等缺乏耐受性;注意力不集中 ， 记忆力减退 。
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6.衰弱抑制型
此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同 ， 睡眠不但增多 ， 而且睡得较 深 ， 但醒后仍然头昏不清 ， 精神萎靡 ， 甚至白天嗜睡 。 稍用脑力 ， 就感头昏、头胀、头麻 ， 处理问题能力很差 。
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7.迁延型
此类神经衰弱临床表现各种各样 ， 症状可轻可重 ， 并不雷同 。 主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成 ， 其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化
南昌二七医院医生建议 ， 发现自己有神经训练的症状 ， 应克服病耻感 ， 尽早向专业的精神科医院求助 ， 不能让神经衰弱成为事业发展和幸福生活的障碍 。 另外 ， 在白天应当进行适量的体育活动;遇到难题时要以积极的态度设法解决;做任何事情都要保持乐观的态度;如果因为忧虑难以入睡 ， 可以把担忧的事情写出来 。 除此之外 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 比如少喝咖啡及酒精饮料、保证每晚8小时睡眠时间等 。
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