养生|50岁妇女，胃癌住院，医生怒斥：晚餐这一物尽量别吃
胃酸 ， 是胃液重要的组成部分之一 。 而且胃液中 ， 含有非常多的消化酶 ， 这些消化酶只有在胃酸的辅助作用下 ， 才能够起作用 ， 我们摄入的食物 ， 都会通过胃酸而顺利的消化掉 ， 但是现在很多人都出现了老胃病的情况 ， 胃酸过多的分泌 ， 也会导致胃病的出现 。
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【养生|50岁妇女，胃癌住院，医生怒斥：晚餐这一物尽量别吃】想要养护肠胃 ， 建议在生活中 ， 要从小事做起 。
张女士 ， 今年50岁了 。 刚刚退休和老伴一起在农村生活 ， 整天也是闲的没事 ， 两个人一起种种菜 ， 下午时候打打麻将 ， 生活也是非常的乐呵 。
随着天气的比较寒冷 ， 两个人吃晚饭的时间又是比较早 ， 有时候五点就已经吃过晚饭了 。 然后两个人在沙发上看电视 ， 一看就是看到十点多 ， 而且在冬天由于天气比较寒冷 ， 家里面备的食物也是比较多 ， 经常在看电视的时候 ， 会煮一些方便面来吃 ， 配上一些火锅底料 ， 看着电视吃着面 ， 生活也是非常的惬意 。
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刚过元旦 ， 张大妈就觉得自己的身体可能不太对劲 。 每次在夜晚的时候 ， 都会感觉到肚子非常的疼痛 ， 而且去厕所也是无功而返 。 并且吃饭的时候 ， 还经常的恶心干呕 ， 进食欲望非常的差 。 为此 ， 在星期天的时候 ， 跟着老伴两个人一起去医院进行了检查 。
由于村里的医疗科技并不是非常的发达 ， 两个人一起坐公交车 ， 去县里面进行了一次检查 ， 检查结果很快就出来了 ， 医生看到结果之后 ， 发现张女士已经出现了非常严重的胃癌 ， 需要住院进行治疗 。
为何才50岁 ， 就出现了胃癌的情况呢？医生根据张大妈的日常饮食习惯中 ， 才得到了结论 ， 主要的原因是由于跟老伴做一件事太多了 。
此处所指的一件事 ， 就是在夜晚的时候经常吃方便面 。
方便面本身是一种速食的产品 ， 含有非常多的油脂和添加剂 。 如果在夜晚的时候 ， 经常用火锅底料煮方便面 ， 不仅会导致体内摄入更多的脂肪 ， 而且也会导致胃酸的过量分泌 。 在夜晚本身就是肠胃休息的时间 ， 摄入过多的脂肪和添加剂 ， 就会引起反酸和烧心的感觉 ， 长期以往 ， 对于肠胃粘膜也会造成非常严重的损伤 。
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如果体内的胃酸分泌异常之后 ， 那么会导致肠胃出现各种各样的疾病 ， 同时胃病的发展 ， 也是一把双刃剑 ， 如果胃酸分泌过多 ， 那么也会造成反酸或者食道反流的情况 。 如果胃酸分泌过少 ， 那么患者也会引起消化不良或者腹胀腹痛的情况出现 。
想要缓解老胃病 ， 以下的三种习惯 ， 一定要坚持 ， 胃病从此不再来 。
一 ， 按时的吃饭 。
胃是一个非常守时的器官 。 在吃饭的时候 ， 一定要按时按点 ， 一日三餐 ， 一定要严格的遵守时间 ， 而且吃饭讲究八分饱 ， 这样能够有效的减轻肠胃的消化负担 。 在吃饭的时候 ， 细嚼慢咽 ， 多摄入一些清淡的饮食 ， 能够有助于肠胃的消化和蠕动 ， 减缓老胃病的出现 。
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二 ， 补充一些养胃的食材 。
在生活中 ， 吃一些养胃的食材 ， 能够起到养胃的功效 。 比如一些小米或者南瓜 ， 这些容易消化的食物 。 建议老胃病的患者 ， 可以多补充一些猬菌砂仁食用液 ， 来改善肠胃的菌群 。
猴头菇（又称猬菌）丁香这两种食材 ， 进入体内 ， 能够快速的被人体所吸收利用 。
同时调节肠胃内的菌群 ， 有效的减少胃酸的分泌 ， 增加胃部抵抗细菌的能力 ， 同时杀死体内的幽门螺杆菌 ， 缓解胃痛和烧心的感觉 ， 而且经常的补充 ， 还能够增加肠胃动力 ， 有效的缓解口臭和便秘的情况 。
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三 ， 劳逸结合 ， 千万不要熬夜 。
在睡前的时候 ， 建议不要吃东西 。 而且不要熬夜 ， 图上的张大妈就是由于晚上睡觉比较晚 ， 才导致容易吃夜宵的习惯 ， 只要能够做到合理的睡眠 ， 那么不仅能够戒掉夜宵 ， 而且还能够有效的缓解肠胃的健康 。
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