放慢“奔跑”的脚步,远离猝死,别让生命之宽吞噬其长
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又闻猝死 猝死新闻年年有
“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻 , 并没有放在心上 , 可谁知道 , 这种事情会发生在自己的女儿身上!”新年伊始 , 《巴啦啦小魔仙》中美琪的扮演者孙侨潞的妈妈 , 在微博上证实了年仅25岁的女儿因心梗猝死 。
无独有偶 , 元旦前两日 , 某网购平台22岁女员工加班后猝死!
正像孙侨潞妈妈所言:“看到那些心梗猝死的新闻 , 并没有放在心上 。 ”于是 , 年年“猝死”相似 , 岁岁“死因”大同 。
2019年7月4日下午3时 , 中科院博士、中南大学湘雅医院青年教师、副教授肖育众 , 因劳累过度出现心源性猝死;
2018年8月25日下午 , 深圳某公司24岁的程序员程某倒在了自己的岗位上……
还有很多年轻的生命 , 都因猝死戛然而止 , 令人心痛惋惜 。
猝死原因多 心源性占多数
猝死 , 指貌似健康者或病情稳定者 , 因内在疾病发作、恶化、功能障碍而发生的突然死亡 。 世界卫生组织的定义是:“平素身体健康或貌似健康的患者 , 在出乎意料的短时间内 , 因自然疾病而突然死亡即为猝死 。 ”
猝死包括心源性猝死、肺源性猝死、中风性猝死等 , 常见的为心源性猝死 。 大约80%的猝死都跟心脏疾病直接相关 。
国家心血管病中心2019年发布的《中国心血管病报告》估计 , 中国每年发生的心源性猝死达54.4万例 。
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多种心脏病均可致猝死
冠心病 冠心病是最常见病因 。 有记录的猝死患者的尸检结果的分析发现 , 其中因冠心病猝死的比率最高 , 占55% 。
致命性心律失常 室性心动过速(室速)、心室颤动均可导致心脏向脑组织和全身输出的血液不足 , 出现休克和晕厥 , 若心脏停跳持续5分钟可引起不可逆的脑组织损伤和死亡 。 致命性心律失常是青少年猝死的重要原因 。
爆发性心肌炎 早期病死率极高 , 是导致儿童和青壮年心源性猝死的另一重要原因 。 心肌炎的早期症状和普通感冒很类似 , 仅仅是“有点不舒服” , 很难引起家长和周围人的重视 。
肥厚性心肌病 根据流行病学资料 , 50%患者有家族史 , 本病为青少年猝死的常见原因 , 漏诊率较高 , 建议存在猝死家族史者进行超声心动图筛查 。
心脏电传导系统异常 长QT综合征、Brugada综合征可导致心脏的电生理活动紊乱 , 增加致命性心律失常的风险 。 有时病毒感染和其他疾病也有可能累及心脏电传导系统 , 使患者猝死风险增加 。
心脏瓣膜疾病 对猝死患者的尸检结果还发现 , 心脏瓣膜疾病是心源性猝死又一主要原因 。 心脏瓣膜疾病如重度主动脉狭窄 , 可引起心脏流入主动脉的血液严重减少 , 心输出降低 , 导致心源性猝死 。
川崎病 川崎病病因尚未明确 , 目前多认为是某些患者对多种感染病原(病毒、细菌等)触发的一种免疫介导的全身血管炎 。 川崎病多发于幼儿 , 是幼儿猝死的主要原因之一 , 幼年曾患有川崎病也可引起患者成年后出现心肌梗死 。
除此之外 , 高负荷压力、身体过度透支可诱发心脏突然产生功能障碍 , 也会导致猝死 。
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所有猝死都是“蓄谋已久”
【放慢“奔跑”的脚步,远离猝死,别让生命之宽吞噬其长】为何心源性猝死会频频找上年轻人?虽然心源性猝死的根源是心脏基础疾病 , 但大多数猝死的发生 , 都与诱因脱不了干系 。
熬夜 生活节奏快 , 工作压力大 , 熬夜、通宵加班、通宵娱乐成为一部分年轻人的常态 。
不少人奉行“趁年轻、身体好 , 用多干、多挣、多享乐来拓宽生命的宽度” 。 这种透支身体会造成过度劳累 , 过度劳累是急性冠脉综合征和心律失常的诱因 , 严重的情况可导致心源性猝死 。 不得不说 , 拿健康换钱、换快乐必然会得不偿失 。
《中国城市白领健康状况白皮书》中提到:中国主流城市的白领亚健康比例高达76% , 约6成的人处于过劳状态 , 透支身体是这些人猝死的主要诱因 。
生活不节制 近年来 , 随着我国居民生活水平的提高和生活方式的改变 , 部分人尤其是青少年活动减少、暴饮暴食 , 身体超重、肥胖呈明显增加趋势 , 心血管疾病发病年龄前移 , 正悄然从中老年人群向青少年延伸 。
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