生气、暴饮暴食喝酒、太过劳累的冠心病患者更容易猝死？医生解释
在医院也能遇到这样的冠心病患者 ， 他们也会问这样的问题 ， 是不是暴饮暴食、喝酒、劳累、生气 ， 就会突然心脏停跳？
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【生气、暴饮暴食喝酒、太过劳累的冠心病患者更容易猝死？医生解释】其实大家可以看看 ， 这些要么是不健康的生活习惯 ， 要么是负面情绪 ， 就算没有冠心病 ， 也建议大家远离 ， 何况还有冠心病 。 但是不是冠心病出现一次生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累人就突然没了 ， 这样说有点夸张 。 只能说这些不健康的生活方式多 ， 这些负面情绪多 ， 容易猝死 ， 并非一次就会导致死亡 。
一、冠心病是什么
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冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病 ， 简单说就是心脏的动脉血管 ， 里面长了一些血管垃圾 ， 也就是斑块 ， 这些斑块外表像粥一样 ， 所以加粥样硬化 。 当这些斑块导致的心脏的动脉狭窄超过50% ， 我们称之为冠心病 。
也就是从50%的狭窄到100%的狭窄都叫冠心病 ， 那就是说冠心病也分轻重 ， 99-100%叫心肌梗死；75%以上的狭窄称之为重度狭窄；那么没有75%的狭窄称之为轻度狭窄 。
大部分情况下 ， 重度狭窄的冠心病 ， 更容易心绞痛或心肌梗死 。 尤其是当重度的狭窄在某种刺激下 ， 心肌耗氧量就会增加 ， 比如：情绪激动、暴躁 ， 比如酗酒 ， 比如暴饮暴食 ， 比如过度劳累等等情况狭窄 ， 心率加快 ， 血压升高 ， 心肌缺血的风险就会增加 ， 那么心绞痛或心肌梗死的风险就会增加 ， 心绞痛和心肌梗死更是猝死最主要的原因 ， 所以 ， 才会有人说生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累人就突然没了 ， 是有一定道理的 。
二、猝死的原因
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2020年《中国急救医学》发表了一篇研究文章 ， 指出猝死的高发年龄是30～63岁；猝死的三大病因是冠心病猝死55.2% ， 肺源性猝死21.6% ， 脑源性猝死9.21%；猝死的四大诱因是情绪激动（26%）、劳累（25%）饮酒和过饱等 。
这也足以证明生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累人就突然没了确实有一定道理 。 但并不是说冠心病的人一旦生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累 ， 就会出事 ， 只是我们宣传告诉大家 ， 尽可能不要生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累；而是要养成健康的生活方式和生活心态 。
三、没有冠心病 ， 也要健康生活 ， 也要好的心态
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情绪激动、劳累、饮酒和过饱是猝死的四大诱因 ， 如果有冠心病 ， 那么在这些诱因下 ， 心脏猝死的风险会明显增加 。
但没有病的人 ， 并不是说就不用在意这些 。 您想想我们平时听到看到的各种关于猝死的报道 ， 尤其是年轻人 ， 大多数是没有明确冠心病的人 。 而正因为他们没有确诊冠心病 ， 所以平时才不在乎 ， 放任自由 ， 不自觉不自律；而真正有冠心病的人很少会暴饮暴食、酗酒、过度劳累、情绪大的波动 。
所以没有确诊冠心病的 ， 也应该保持的好生活方式和心态：坚持适当运动、积极阳光爱心感恩、低盐低油低糖饮食、控制体重、远离烟酒等等 ， 才能真正把猝死的风险降到最低 。
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总之 ， 有没有冠心病 ， 都应该健康生活 ， 好的心态 ， 确保我们更健康！
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