肾病|世界肾脏日：远离肾病，避开4个诱因，否则年轻也没用
据相关统计表明 ， 我国目前慢性肾病的患者高达1.5亿 ， 并且这一数据还在不断上升 ， 但人们对肾病的重视却远远不够 。
许多人觉得肾病离自己十分遥远 ， 尤其是一些年轻人 ， 总觉得肾衰竭、尿毒症是老年人的事 ， 殊不知 ， 肾病的患病人群正趋于年轻化 ， 许多人才二三十岁就被查出尿毒症 ， 使生命受到严重威胁 。
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为什么年纪轻轻 ， 肾病就找上门了呢？或许与以下几个诱因有关！
1、熬夜
毫不夸张的说 ， 熬夜已经成为年轻人的“常态”了 。 随着生活节奏的加快 ， 不少年轻人由于工作加班 ， 或忙于应酬 ， 经常下半夜才睡觉 。 当身体熬夜时 ， 肾脏同样也在“加班加点” ， 长期如此 ， 可出现疲惫、无力的现象 ， 导致免疫力下降 ， 影响肾脏功能 。
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2、营养过剩
现代人生活条件有了很大改善 ， 饮食越来越丰富 ， 但如果饮食不节制 ， 吃得太“好” ， 可增加肾脏负担 。
尤其是年轻人 ， 喜欢吃一些重口味食物 ， 如麻辣烫、火锅、炸鸡等 ， 这类食物摄入过多 ， 可加重身体负担 ， 引起肥胖、高血压等问题 ， 导致血液内的杂质增加 ， 加重肾脏的过滤负担 ， 给健康埋下隐患 。
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3、滥用药物
许多人身体但凡出现一些小毛病 ， 就喜欢购买保健品服用 ， 但市面上的保健品琳琅满目 ， 质量也参差不齐 ， 如果盲目服用 ， 可增加肾脏负担 。
尤其是一些老年人 ， 平时喜欢煲中药汤喝 ， 殊不知 ， 许多中药具有肾毒性 ， 稍有不慎 ， 就会损害到肾脏功能 。 因此 ， 当身体出现不适时 ， 应在医生指导下服药治疗 ， 千万不能盲目用药 。
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4、经常吸烟
烟草中含有大量的有害物质 ， 这些物质进入血液循环后需要由肾脏进行过滤代谢 ， 可加重肾脏负担 。 此外 ， 吸烟还会导致血压升高 ， 而长期的高血压还会损害肾脏功能 。 因此 ， 想要肾脏健康 ， 应积极戒烟 。
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肾病早期没有明显症状 ， 不过 ， 如果能仔细观察 ， 还是可以发现一些蛛丝马迹的 ， 如果出现以下几个症状 ， 说明肾脏在向你“求救” ， 应引起重视！
1、水肿
肾脏出现问题 ， 可影响身体内水分的排泄 ， 从而引起身体浮肿的症状 。 浮肿首先会出现在眼睑、面部 ， 之后下肢开始水肿 ， 最后发展为全身水肿 。
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2、蛋白尿、血尿
排尿时如果出现大量的泡沫 ， 且久久不消散 ， 提示有蛋白尿 ， 要引起重视 。 除此之外 ， 肾病患者还会有多尿、血尿等症状 ， 一经发现 ， 要及时到医院检查 。
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3、腰痛
肾病早期可出现腰痛 ， 以酸痛为主 ， 也可能表现为钝痛或剧烈的绞痛 。 除此之外 ， 一些肾病早期还可表现为高血压 ， 也要引起重视 。
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近年来 ， 越来越多的年轻人被诊断为肾病 ， 甚至年纪轻轻就出现了肾衰竭、尿毒症 ， 这与生活习惯不良有很大关系 ， 比如熬夜、吸烟、滥用药物 ， 都会损害肾功能 ， 引起肾脏疾病 ， 对于这些坏习惯 ， 一定要及时纠正 ， 防止肾脏健康受损 。
【肾病|世界肾脏日：远离肾病，避开4个诱因，否则年轻也没用】此外 ， 大家也应多了解一些关于肾病的知识 ， 及时发现肾脏的“求救”信号 ， 避免肾病发展到不可挽回的地步 。
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