写给牛奶过敏的朋友们 - 个人经历
我是个95后的女孩子 ， 个子不高 ， 比较瘦弱 ， 自从长大后就经常怀疑自己的瘦弱是不是营养不良 ， 后来 ， 我就自己经常买牛奶喝 ， 可是从喝牛奶的第一天开始 ， 我就感觉肚子不舒服 ， 一天跑好几次厕所 ， 那个时候还不知道“牛奶过敏”这种病的存在 ， 于是接连尝试了好几天 ， 结果不是拉肚子 ， 就是胀气 ， 家里其他人就没有这种问题 。
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后来也尝试买了几次超市里的牛奶、奶粉 ， 喝了之后结果还是一样 ， 朋友告诉我：这是牛奶过敏 ， 而对牛奶过敏的人不在少数 。
朋友建议我试试喝羊奶 ， 说羊奶中的过敏蛋白含量非常低 ， 而且易吸收 ， 很少会有过敏现象 ， 并给我推荐了一款法国羊奶粉 ， 叫卡布瑞克（Cabrilac） ， 虽然价格稍微高一些 ， 不过朋友经常喝这款 ， 会比较放心 ， 于是买了一罐试试 。
买回来的第一天 ， 马上冲了一杯 ， 喝了后很惊喜 ， 因为真的没有任何不舒服的症状 ， 而且感觉胃暖暖的 。 后来我就在早餐和睡前的时候都喝一杯 ， 坚持喝了一罐之后 ， 感觉睡眠质量也提高了 ， 身体状况也比原来好了 ， 同事们还说我的皮肤比原来好很多 ， 问我用了什么牌子的护肤品 。 一罐喝完之后又买了几罐 ， 然后仔细研究了一下才发现羊奶粉不仅是不过敏 ， 里面还含有的EGF因子 ， 能够修复皮肤 ， 难怪喝了羊奶皮肤会变好 。
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【写给牛奶过敏的朋友们 - 个人经历】如果你喝牛奶有拉肚子、呕吐、胀气一类的症状 ， 建议大家改喝羊奶粉试试 ， 我喝的这个卡布瑞克（Cabrilac）的牌子确实是不错的 。
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