春季养生，三种食物少不了，美容养颜、滋润肌肤，早吃早好！
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茶树菇作为菌类食品的一种，很受人们的喜爱，尤其是是它美容养颜，养护肌肤的功效。让无论男女都会对它青睐有佳，民间称之为“神菇”。茶树菇无论是做汤还是炒菜，都是个不错的选择，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。
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有很多人认为香菜应该改个名字叫做“臭菜”。跟榴莲一样，好吃的觉得十分好吃，觉得不好吃的避而远之。香菜性温，味辛，入肺、脾两经，功效醒脾和中、发散透疹，主治麻疹透发不快、食物积滞、胃口不开、感冒头痛、牙齿疼痛等症。
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【春季养生，三种食物少不了，美容养颜、滋润肌肤，早吃早好！】红薯叶是红薯的附加产物，而且也是我们生活中比较常见的食物，具有很高的营养价值，是一种保健功效特别出色的健康食材，含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素，钙，铁，锌等微量元素，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
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