月经紊乱，量多，经期延长？或是甲状腺在“发牢骚”
对于女人来说 ， 每个月的月经是个令人牵肠挂肚的事情 。 来吧 ， 得小心伺候 ， 不来吧 ， 又担心是不是怀孕或者身体出现问题了 。 其实 ， 还不只是月经来不来的问题?还是来的时间准不准？量是否少了或是否多了？为什么还没排完？等等问题 。 随便一个关于月经的问题都可能让女人心慌慌！
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3个常见的月经问题 ， 作为女人 ， 你是否中招了？1、月经量多根据经验 ， 女人一次月经的量范围为5～80ml ， 低于5ml就是量少了 ， 高于80ml就是量多了 。 这个方法可能不太好量 ， 那就用简便的方法：看用卫生巾的量来判断 。 假设一包卫生巾10片装 ， 正常情况下来一次月经用2包就够了 ， 量少的 ， 至少也用完1包卫生巾 。 要是每次来都要用3包以上的 ， 并且每片用过的卫生巾都湿漉漉的 ， 那就是月经过量了 。 这就需要注意了 ， 可能是一些疾病的前兆 。 比如：阴道炎、子宫肌瘤、宫颈癌、内分泌失调、甲减和前列腺素分泌失调等 。
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2、经期延长一次完整的月经 ， 持续3～7天算正常 ， 如果超过前7天 ， 就是经期延长了 。 导致经期延长的因素有很多 ， 日常生活中 ， 比较普遍出现的有这几种：内分泌问题 ， 比如黄体功能出现问题、发生多囊卵巢综合征、患上甲减等 。 生殖器器质性病变 ， 如子宫内膜出现息肉、粘膜下产生肌瘤、子宫内膜有恶性肿瘤等 。 全身性疾病 ， 比如凝血功能不正常等 。 3、周期变长月经周期（上次月经到这次月经的时间段）平均看 ， 应该在28天左右 。 放宽来说 ， 21～35天也是常有的 。 如果经期常常推迟或提前一个星期 ， 就要找原因了 。 是过度节食减肥导致营养不良 ， 造成月经周期不正常？还是服用某些影响月经周期的药物？如避孕药 。 或者是某些特殊时期精神上极度紧张引起的周期混乱？如青春期 ， 绝经过度期、负面情绪等 。 又或者是内分泌腺疾病？如甲减 ， 卵巢肿瘤等 。
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月经紊乱 ， 量多 ， 经期延长？或是甲状腺在“发牢骚”为什么说甲状腺与月经问题有很大的关联 ， 是因为甲状腺分泌的激素能促进性腺发育 ， 维持正常的月经 。 身体里的各种激素遍布在人体血管内部 ， 一种激素分泌不正常 ， 全身都会出现激素不够用的情况 。 例如甲状腺激素下降 ， 就会导致甲减 ， 就能影响月经周期中其他激素的发挥 ， 然后会因激素异常而导致月经不正常 。 女性群体是甲减的易感群体 ， 所以当我们的月经不正常时 ， 排除怀孕和绝经期后 ， 去检查甲状腺功能 ， 如若得了甲减尽快治疗 。 【月经紊乱，量多，经期延长？或是甲状腺在“发牢骚”】
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得了甲减 ， 日常要注意这4点:1、坚持吃高蛋白 ， 低脂肪的食物 。 适当吃些蛋、奶制品、不是发物的鱼类 ， 少吃油腻的食物和动物内脏 。 2、保持碘的摄入量不多不少刚刚好 。 要是高碘引起的甲减 ， 要慎重摄入碘的量 ， 避免病情恶变.3、适量运动 。 适量的运动能强健我们的身体 ， 使我们有更多的活力对抗各种疾病 ， 包括甲减 。
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医生提醒：若是得了甲减伴随结节 ， 坚持辅吃1物 ， 可慢慢消散结节 ， 恢复甲状腺功能 。 1物-西将白根对于甲减伴随结节而言 ， 可以在日常吃一点西将白根 ， 对稳定甲状腺激素有帮助 ， 坚持服用还能达到散结消肿的效果 。 西将白根含有白芷、芦根、甘草、金银花、菊花粉等药食同源的食材 。 根据《本草纲目》记载 ， 芦根、甘草能起到清热和祛除体内毒热 ， 消肿排脓的效果；白芷有补气养血、散结消除身体肿痛的作用；而金银花和菊花粉则具有宣散各种风热 ， 祛除咽喉肿痛的功效 。
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除此之外 ， 西将白根还含有硒元素 ， 可以加强甲状腺细胞的活跃力度,对抗癌有一定的帮助 。 并且硒元素还是甲状腺激素合成的刚需物质 ， 而甲状腺激素不够 ， 细胞内的硒就少 ， 就需要我们适当的补充硒元素 ， 然后才能更好的对抗甲状腺疾病 。
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