过敏“防不胜防”，过敏预防的要点在这里
文/养生指南君！
相信大家生活中多少都被过敏困扰过 ， 一遇到换季 ， 过敏症状就是集中爆发 。 比较常见的过敏反应有 ， 皮肤瘙痒发红、起红疹、流鼻涕等 ， 有些人过敏情况严重 ， 迟迟没有得到缓解 ， 就会影响到生活和工作 。
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张女士是一位花粉过敏患者 ， 由于体质特殊 ， 让她在公司遇到了不少尴尬事 。 她和同事交接工作 ， 刚说两句话 ， 就忍不住想要打喷嚏 ， 好几次还没来得及捂住口鼻 ， 口水、鼻涕就喷出去了 ， 让大家非常尴尬 。
有次见客户 ， 张女士又过敏了 ， 虽然没有打喷嚏 ， 但鼻子一直很痒很难受 ， 好在她跟客户谈得很顺利 ， 可鼻头一直湿湿的、凉凉的 ， 张女士不好意思抬头 ， 只能一直低头掩饰 。
人为什么会过敏？?
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过敏主要指外来物质进入人体后造成了一些不良反应 ， 如果人体对外来物质表示接受 ， 那么身体就不会出现排异现象 ， 但如果外来物质被人体所排斥 ， 那么这种物质就会刺激机体的免疫系统开始运作 ， 继而产生一些不良反应 。
一般来说 ， 人体对外来物质的接受度是有一个正常范围的 ， 非过敏体质的人 ， 在外来物质入侵时 ， 如果处于正常范围内 ， 那么便不会出现不良反应 。 但如果人体对某些物质过分敏感 ， 那么即便是处于身体接受度的正常范围 ， 身体也会出现不良反应 ， 像这种现象就是过敏 。
春季防过敏 ， 应该注意些什么？?
1、不吃致敏食物
减少致敏物的摄入 ， 是避免过敏最直接的方法 ， 有些人对某些食物过敏 ， 比如海鲜、牛奶、花生等等 ， 为了减少接触 ， 大家就要做好预防工作 ， 尽可能避免在饮食方面接触到这些物质 ， 身体受到的影响降低 ， 过敏的概率也会下降 。
2、做好清洁和防晒
这一点是针对皮肤过敏来说的 ， 有些人对劣质护肤品当中的某些物质过敏 ， 或者存在紫外线过敏 ， 像这类体质的人 ， 就要在清洁和防晒方面多做功课了 。 建议大家针对自己的肤质选择一款温和无刺激的产品 ， 同时要在外出时做好防晒工作 ， 涂抹防晒产品、穿防晒衣、戴遮阳帽等等 ， 这样才能避免皮肤过敏 。
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3、改善体质
人是否会对某种物质敏感 ， 与体质有很大的关系 ， 机体免疫功能紊乱 ， 在遇到致敏物时 ， 就容易呈现出过敏反应 。 一般来说 ， 免疫能力相对较差的人更容易呈现出过敏现象 ， 因此 ， 大家在生活中要注重自身健康 ， 平时加强锻炼增强体质 ， 就能适当缓解过敏现象了 。
4、及时治疗
【过敏“防不胜防”，过敏预防的要点在这里】对于一些存在严重过敏反应的人 ， 如果不及时对症治疗 ， 是会威胁到健康的 。 针对这种情况 ， 建议大家及时就医检查 ， 根据过敏情况采取措施 ， 如果人体对单一物质或成分过敏 ， 可通过脱敏治疗的方法 ， 改善过敏现象 。
如果已经出现了过敏现象 ， 我们该如何应对？?
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对于过敏现象 ， 重点在于预防 ， 但如果大家不知道自己对什么过敏 ， 那么就不能有针对性地进行预防 ， 对于这种情况我们该怎么办呢？
当大家在生活中出现了类似过敏的现象 ， 比如皮肤发痒、红疹、咳嗽、打喷嚏、鼻子痒等等 ， 但又不确定过敏原的时候 ，
最好就医检查一下 ，
医院会对患者进行相应的测试 ， 然后找到真正导致过敏的物质 ，
这样大家在之后的生活中 ， 才能有针对性地进行防治 。可见 ， 春季过敏让许多人感到困扰 ， 想要改善 ， 就要从预防开始 ， 对于一些不知道自己对什么物质过敏的人来说 ， 及时就医检查 ， 弄清楚过敏原 ， 才能更好地预防 。
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