当众打嗝难受又尴尬？喝水止嗝真有效吗？给您分享新招，简单高效
人类是一种非常奇妙的生命体 ， 处处都透露着均衡性与合理性 ， 可是呢 ， “上帝”在创造人类时 ， 偏偏和我们开了个小玩笑 ， 让我们会出现打嗝这种生理反应 ， 很多人都不知道自己为什么要打嗝 ， 往往在一些严肃的公共场合 ， “嗝”意顿起 ， 显得非常尴尬 。
你说憋着吧 ， 又感觉嗓子难受 。 不憋着吧 ， 当着那么多人又不好看 ， 一直让许多人感觉非常苦恼 。
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【当众打嗝难受又尴尬？喝水止嗝真有效吗？给您分享新招，简单高效】
这时候有人就会说了 ， 老祖宗早就找到解决方法了 ， 喝水就行了 ， 不管你因为什么打嗝 ， 喝上一口水 ， 立刻就停 ， 事实真的是这样吗？
先来看看我们为什么会打嗝：
我们的肺部上方 ， 脖子处有一个叫做膈肌的东西 ， 这个东西性情比较特立独行 ， 只要你吃饭时稍微快一些 ， 吃的稍微凉一些 ， 不合它心意了 ， 它就会收缩 ， 痉挛 ， 从而让空气直接进入肺中 ， 我们就会产生排气反应 ， 这种现象就叫做打嗝 。
因此 ， 想要不打嗝 ， 饮食细嚼慢咽 ， 呼吸平稳非常重要 。
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那么喝水真的可以阻止打嗝吗？
能 ， 也不全能 ， 主要看你打嗝的程度和喝水的方法 。
先看打嗝程度 ， 如果只是普通的“小嗝” ， 属于那种身体可以进行忍耐和克制的轻度的膈肌收缩 ， 喝点水 ， 平复一下呼吸 ， 是完全可以止住的 ， 这也是为什么老祖宗深信喝水可以治打嗝的原因 。
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但要打嗝的程度严重了 ， 有时候喝水也是不能够做到平复膈肌 ， 让其恢复正常的 。
再来看看怎么喝比较好：
想要高效率的治打嗝 ， 喝水方法也有讲究 ， 最有效的方法就是将身体弯腰到90度 ， 大口的喝几口温开水 ， 让膈肌和胃部距离拉近 ， 从而让其感受到内部温暖 ， 从而防止打嗝的现象 。
又有人要说了 ， 喝水治打嗝 ， 这步骤也太麻烦了 ， 有没有什么更简单的方法：
当然有了 ， 这里分享一个制止打嗝的简单有效的小方法：
什么都不要 ， 那就是直接憋气!但是要会憋 ， 不然头晕了也没有效果 ， 具体的方法就是突然屏住呼吸30秒左右 ， 这个时候你会感觉到有些难受 ， 这是因为二氧化碳在你膈肌的附近以越来越高的浓度在聚集 ， 而高浓度的二氧化碳会直接让膈肌的神经反应短暂失效 ， 待你恢复呼吸后 ， 膈肌平稳下来 ， 打嗝自然也就能缓解了 。
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下次打嗝时 ， 各位不妨试试 。
虽然打嗝属于日常小“插曲” ， 但如果你长期频繁性的打嗝 ， 就要注意身体的一些病症相关问题了 。
如果长期经常性打嗝 ， 可能身体哪些地方出现了问题？
一、肠胃功能紊乱 。
如果你感觉到自己饮食均衡 ， 却还是打嗝的话 ， 就要考虑考虑是不是肠胃功能有些问题了 ， 因为肠胃出现问题 ， 就会导致工作效率降低 ， 及时正常的消化量 ， 也会导致其受到刺激 ， 从而传导至膈肌 ， 让你打嗝 。
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二、纵膈疾病 。
如果长期一直打嗝 ， 而且什么方法都止不住的话 ， 就有可能是纵膈方面的疾病了 ， 也就是膈肌等部位自己本身出现了一些损伤 ， 这种情况建议尽早去医院进行检查 ， 针对治疗 ， 方可缓解和治愈 。
总而言之 ， 虽然打嗝是“上帝”造人时 ， 给我们开的一个小小玩笑 ， 但我们也是有应对方法的 ， 简单有效的应对 ， 可以让你在公共场合 ， 更加大方利落的展现在众人面前 ， 同时 ， 异常的打嗝也不能忽视 ， 及早的去医院检查治疗 ， 这是对身体的健康负责哦 。
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