莲藕虽好，但2类人切记别吃，尤其是第2种，嘴再馋也别碰
莲藕虽好，但2类人切记别吃，尤其是第2种，嘴再馋也别碰！
说到莲藕，我们都不陌生，作为人们理想的素食食品，可以生吃也可以熟吃，而且常吃可谓是好处多多！
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莲藕具有清热解燥，益气补血的作用，莲藕的营养价值非常丰富，富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富，有着明显的补益气血，提高机体免疫能力的作用。它的性状温和，有滋阴补肾、健脾开胃、止泻固精的功效，是一种很好的食补佳品。
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莲藕虽好，也有禁忌：
【莲藕虽好，但2类人切记别吃，尤其是第2种，嘴再馋也别碰】1.脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
2.产妇和孕妇不适合吃莲藕的哦，孕妇在生活中要尽量的少吃莲藕的哦
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大家爱吃莲藕吗？
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