“手机依赖症”四大常见症状揭秘
但随着人们对智能机越来越依赖 ， 在社会中也就应运而生一直新型心理疾病 ， 那就是手机依赖症 。尤其是青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人尤为明显 。那么 ， 手机依赖症都有哪些症状？一起来看看吧 。
手机依赖症症状一：手机不离手
随着智能手机的不断普及 ， 几乎每个人都与它们形影不离 。无论是上下班路上还是平常生活 ， 智能机的使用率可以说非常高 。
但随着人们对智能机越来越依赖 ， 在社会中也就应运而生一直新型心理疾病 ， 那就是手机依赖症 。尤其是青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人尤为明显 。
我们在地铁上随处可见人们或是玩手机 ， 或是听歌看电子书 ， 几乎80%以上的人都离不开智能手机 ， 哪怕只是半天儿不见 ， 也会魂不守舍 ， 坐卧不宁 。
这类人群就属于手机依赖症的一种 。高科技在给我们带来便利的同时 ， 也让我们对智能手机产生的过分的依赖 ， 而手机依赖症也就孕育而生了 。
现在的社会 ， 人们越来越忙碌 ， 每天上下班的路上既要挤地铁 ， 又要坐公交 ， 毫不夸张的说 ， 现在很多人仅仅在上班路上就要花费最多将近5个小时 ， 这5个小时里 ， 几乎每个人都是同一个选择 ， 那就是玩手机 。
虽然这是智能手机最主要的功能之一 ， 但也说明了一个问题 ， 那就是人们渐渐的已经被智能机所俘获 。相信很多人在上下班之时如果手机没电了都会有种失落的感觉 ， 只有真正玩到手机才能得到心灵的慰藉 。当然这种情况也有轻有重 ， 这也是因人而异的 。
手机依赖症症状二：手机幻听
相信很多人都有这种情况 ， 那就是手机放在兜里 ， 总感觉它在响或者在震动 ， 但等到拿出来的时候发现并没有人给你打电话或是发信息 。这就是我们所说的幻听和幻震 。这种情况主要发生在长期接打电话的人身上 ， 由于工作或者个人原因电话很多 ， 渐渐就产生了手机依赖 ， 从而对十分微小的震动或者声音都反映强烈 。
其实手机幻听主要原因还是在于心理压力过大 ， 这主要表现在长期电话业务繁忙的人群中 。明明不是自己电话响 ， 却还是忍不住要拿出手机来看一眼 。过了一会儿 ， 似乎感觉到放手机的地方在振动 ， 赶紧掏兜看手机 ， 原来手机并没有响动 。这些已经都是家常便饭 。
针对这个问题 ， 其实还是有解决办法的 。首先不要让自己与手机太亲密 ， 平常不用的时候不要总把手机放在身边 。当然如何真的有特殊需要的话 ， 可以戴耳机接打电话 ， 这样不会担心漏接问题 ， 从根本上也摆脱了幻听的困扰 。
手机依赖症症状三：玩手机游戏上瘾
智能手机普及的今天 ， 越来越多的人开始喜欢上了手机游戏 。有些手机游戏是主打轻松愉快 ， 很适合消磨时间 。还有一些是偏大型游戏 ， 有剧情或是需要很长时间的练级 。对于还在上学的学生来说 ， 游戏本来就有无上的诱惑力 ， 再加上智能手机的便携性 ， 这也是手机游戏倍受学生欢迎的原因之一 。
无论是听歌、看小说还是玩游戏 。广大学生在上课期间的注意力总之被转移了 。先不论今后的考试能不能过 ， 首先是浪费了一天的学习时间 ， 其次对青年人的身体发育也是有害的 ， 对于自制力较弱的学生来说 ， 依赖手机大多就是依赖游戏 。
此外 ， 人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感 ， 事实上 ， 长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机 ， 会导致手部关节、肌腱损伤性症状群 ， 包括手指、手腕关节疼痛无力 ， 动作不灵活等 ， 形成所谓的“触屏手” 。
手机依赖症症状四：集体活动玩手机
还有一个现象是值得注意的 ， 那就是很多时候在大家聚在一起 ， 闲暇时每个人都会不自主的摆弄自己的手机 ， 或是发短信或是聊QQ ， 似乎人情味变淡了 。其实这也是手机依赖症的症状之一 ， 当玩手机成为一种习惯的时候 ， 你其实已经患上手机依赖症了 。
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