手上长小水泡，一抓很痒是怎么回事？原来它是罪魁祸首
智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康 ， 把握幸福 。 转眼又是一年的夏季 ， 或许你现在非常健康 ， 又或许你正处于身体不适之时 ， 但无论何况 ， 在看到本文之时 ， 你一定是个注重健康 ， 注重保养的人 ， 希望本文能给你带来利益 ， 现在我们要讨论的主题是：手上长“小水泡” ， 一抓很痒是怎么回事？原来“它”是罪魁祸首
很多人一到炎热的夏季 ， 手上就会莫名其妙的长出很多透明小水泡 ， 这种小水泡即使你不去挠它也会比较痒 ， 可是一旦你忍不住挠它 ， 便会越挠越痒 ， 让人痛苦不堪 。 有心人可能会发现 ， 这种小水泡的出现是有一定规律的 ， 那就是每到春夏季节时 ， 它就会出现 ， 直到三伏天时最为频繁 ， 而夏季一过 ， 到了秋冬季节时 ， 它又会自动的消失 。 那么 ， 这究竟是何原因呢？下面我们就一起来了解一下吧 。
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手上长“小水泡” ， 一抓很痒是怎么回事？原来“它”是罪魁祸首
春夏季手上长小水泡 ， 其实是一种常见的皮肤问题 ， 学名叫做“汗孢疹” 。 在中医看来 ， “汗孢疹”是脾虚湿盛所致 ， 由于脾脏是代谢水湿最重要的器官 ， 所以一旦脾功能不好 ， 水湿就容易淤积在体内 ， 而当湿气往体表走的时候 ， 就会形成“汗孢疹” 。 春、夏季的气候是湿气最旺盛和嘴易感染到湿邪的季节 ， 所以一到春夏季很多人就容易出现“汗孢疹” ， 而到了秋冬干燥季节时 ， 由于湿邪隐于体内 ， 汗疱疹就会不治而愈 。
因此 ， 避免湿气这个祸源 ， 就能够避免“汗孢疹” 。
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这4件事容易感染湿邪
1、缺乏劳动或运动
现代人由于生活方式的改变 ， 很多人都常年缺乏运动 ， 工作在办公室内、出行有各种工具代步 ， 久而久之 ， 身体得不到锻炼 ， 各器官机能就会逐渐衰退 ， 这其中就包括脾脏 ， 而脾脏是运化湿气的器官 ， 一旦脾虚 ， 就会导致湿邪滞留在体内 。
因此 ， 要想赶走湿邪 ， 加强身体锻炼非常重要 。
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2、长期吹空调
在酷暑夏季 ， 很多人一天24小时都呆在空调房中 ， 在这种密封的环境中 ， 体内化湿循环容易遭到破坏 ， 导致水分长期滞留在体内 。 另外 ， 不通风的环境也容易导致湿气过重！
3、长期熬夜
熬夜对身体内循环的影响非常大 ， 长期熬夜会导致新陈代谢缓慢 ， 从而导致脾虚 ， 影响到脾脏化湿的机能 ， 使得体内湿气过重 。
4、不吹头发
因为嫌麻烦 ， 很多人洗完澡后都没有吹头发的习惯 ， 喜欢让头发自然风干 ， 甚至一些人在头发还没干时就迫不及待的要睡觉 。 这种行为非常不可取 ， 因为人在入眠后是身体最虚弱的时期 ， 这时候头发上的湿气就容易趁机侵入体内 ， 增加体内的湿气 。 另外 ， 湿发入眠还容易引发偏头痛 。
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两件事帮你健脾化湿
1、多吃健脾化湿的食物
俗话说“药补不如食补” ， 湿气非常顽固 ， 对付湿气并不能通过药补来期望快速建功 ， 而应该通过食补慢慢的调理脾胃 ， 当脾胃功能提高后 ， 运化湿气的能力就会提高 ， 湿气自然就会消失 。
【手上长小水泡，一抓很痒是怎么回事？原来它是罪魁祸首】在日常生活中 ， 湿气重的朋友不妨多吃点冬瓜、薏米、茯苓、百合、莲子等食物 ， 这些食物都有健脾化虚的作用 ， 尤其是薏米更是富含膳食纤维和各种维生素 ， 不仅能够健脾化湿 ， 还能够促进身体的新陈代谢 ， 对“三高”也有非常好的预防作用 。
食疗方：薏米冬瓜排骨汤不仅美味 ， 还能够健脾化湿 ， 根据自己口味取适量排骨、冬瓜、薏米煲汤即可 。 （孕妇慎吃薏米）
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2、花椒、生姜、艾叶泡脚
泡脚是一项非常传统好用的养生手段 ， 泡脚本身有促进新陈代谢、加速血液循环、疏经通络等好处 ， 当这些内循环得到了促进 ， 身体对湿气的运化效率自然就会提高 。 同时 ， 据传统医学表明 ， 在泡脚时加上适量的花椒、生姜、艾叶更有利于身体运化湿气 。
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