农村|农村百岁老人都爱吃的食物，它不仅仅是一种食物，更是“良药”
芋头不仅仅是一种食物，对人体有很多功效和益处，这就是为何百岁老人常吃芋头的原因。
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【 农村|农村百岁老人都爱吃的食物，它不仅仅是一种食物，更是“良药”】1.其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
2.美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
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3.芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，其丰富的维生素能够激活体内细胞加速新陈代谢，有减肥的功效。可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，增进食欲，帮助消化，补中益气。
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4.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、护齿的作用。
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（图片来源网络）
你爱吃芋头吗？你常吃吗？
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