发芽|三种食材“不进嘴”，不仅伤身还伤肝，不想肝癌找上门，赶紧忌嘴
#健康科普排位赛#
肝脏是一个沉默的器官，平时我们也很少关心它，即使早期出现了病变，我们也不知道，感觉不到，但是只要发现了问题后就已经比较晚了，所以我要注意肝脏病变身体会出现的一些变化，也要注意少吃一些伤害肝脏的食物。
文章插图
三种食物不要着急进嘴巴发芽的土豆
【 发芽|三种食材“不进嘴”，不仅伤身还伤肝，不想肝癌找上门，赶紧忌嘴】
文章插图
土豆几乎是家家户户都会端上餐桌的食物，老少皆宜，而且很多孩子也喜欢吃，是比较有营养的食物，很多家庭可能不清楚也比较节俭，土豆发芽了把发芽的部分挖掉继续食用，但是土豆发芽了以后会出现大量的龙葵碱，过量食用会引起食物中毒，若是长期食用可能会对肝脏等器官造成伤害，引起水肿等，所以土豆发芽了就不要再进嘴巴了。发黄的花生
文章插图
花生也是我们常吃的食物，可煮粥，可炒着吃，也可生吃，有些家庭可能会储存很多花生，时间久了可能就会出现发黄发霉的现象，这样的花生里含有大量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素是一种强致癌物，长期食用会导致身体出现癌细胞引发癌症，所以花生不仅发霉的不能吃，发黄打皱的花生也尽量不要吃了。发霉的红薯
文章插图
这个季节是吃红薯的季节，暖和和的一个红薯让人心情愉悦，而且红薯的营养成分也很高，帮助肠胃蠕动等好处，但是因为储存的原因，可能会出现红薯发霉出现斑点的情况，有人觉得这样的红薯还可以食用，其实这样的红薯可能是受到了黑斑病菌的污染，长期食用可能会导致癌细胞的出现，所以发霉的红薯也要赶紧扔掉。
推荐阅读
- 怎样白发变黑发 食疗巧治三种白头发
- 喉咙痛可以吃香蕉吗 7种食疗食材
- 食材香料主要有哪些？
- 肝肾阴虚的人最适合吃的十三种食物
- 高血压能吃鹿筋吗
- 减肥好食材有哪些？
- 上班族需小心亚健康 多吃三种食物可预防
- 如何保养眼睛 三种上班族常见眼病治疗
- 诱发白领“心里苦”的三种压力
- 职场这三种人最容易被冷落