1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜( 二 )
这个时候宝宝的胃肠系统和肾脏发育还没有那么成熟 。 因此 ， 盐和粗粮都不能被婴儿的肾脏和肠道消化 。 相反 ， 容易造成宝宝肠胃系统异常 ， 使宝宝遭受食物堆积的风险 。
了解了宝宝辅食的上述禁忌后 ， 家长要记住以下知识 ， 让宝宝顺利度过辅食阶段 ， 帮助宝宝更好的吃“成人餐” ， 促进宝宝的生长发育 。
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首先 ， 在给宝宝准备辅食时 ， 要刻意提供不同形状的辅食 ， 锻炼宝宝的进食能力 。
1~2岁的宝宝可以自己开始吃了 。 这时 ， 父母可以提供一些蔬菜、粥、饺子、馄饨等 。 用不同形状的食物吸引宝宝的兴趣 ， 也方便宝宝用手吃 。
其次 ， 在给宝宝做辅食的时候 ， 父母要尽量选择蒸和煮 ， 因为这样可以最大程度的保留其中的食材、自然味道和营养成分 。
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除此之外 ， 父母还可以给宝宝一些简单有益的零食 ， 如干菜、坚果等 。
搭配辅食时 ， 要注意科学的营养搭配 。
除了上面提到的鸡蛋 ， 你还可以给你的宝宝一些蔬菜 ， 水果 ， 五谷杂豆等 ， 你也可以给你的宝宝一些肉 。
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这不仅有助于儿童补充蛋白质 ， 也保证了他们维生素、纤维素和微量元素的摄入 ， 更有利于他们的发育 。 爸爸妈妈还记得吗？宝宝的饮食与发育健康息息相关 ， 宝宝还小 ， 家长更需要担心这方面 。
实际上 ， 科学地适应饮食并不难 。 遵循《儿童长高食谱》 。 孩子们吃得很好 ， 不怕长大 。
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另外 ， 这套书《科学儿童食谱》三册 ， 根据孩子一年四季需要的营养和生理特点给出了不同的长食谱 ， 很有可操作性 。
书中每一道菜都有清晰的分析和清晰的步骤 ， 可以扫码看视频 。 即使父母不擅长烹饪 ， 他们也可以根据这个食谱做出“色香味俱全”的美味佳肴 。 相信孩子会很爱吃的 ， 吃了就长大了 。
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【1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜】现在这套书三本书 ， 原价235元 ， 现在做活动只要99.9元 ， 从6个月到孩子18岁都可以用 。 能让孩子每天都吃得好吃又有营养 ， 真的很划算 。
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