阴虚体质|让人倒下的不是病，是无知！吃枸杞的2大禁忌，了解一下
一、枸杞有哪些功效？
1、抗氧化：枸杞中含有丰富的抗氧化物质，抗氧化物质具有抗氧化效果，所以枸杞具有能够清除以内过多的自由基的功效，以此起到延缓衰老的作用。
文章插图
2、增强免疫力：枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可以提高抗疲劳的能力，并且能够促进造血功能的恢复，可以有效增强身体的免疫力。
3、保护肝脏：枸杞中的枸杞多糖对于肝损伤具有保护作用，可使肝损伤得到快速的修复。
文章插图
二、食用枸杞有哪些禁忌？
1、在夏季时，阴虚体质的人在食用枸杞时应注意用量，不可食用过多，尤其是在生吃的时候，避免因过量食用而导致上火。
文章插图
2、枸杞具有很强的温补效果，所以身体有炎症、腹泄、感冒发烧的人不宜食用，以及患有高血压的患者，也不宜食用，避免使病情和症状加重。
【 阴虚体质|让人倒下的不是病，是无知！吃枸杞的2大禁忌，了解一下】好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
推荐阅读
- 痰湿体质吃什么调理呢
- 肝肾阴虚该吃什么好呢
- 痰湿体质适合吃什么好呢
- 冬季 不同体质也需要食疗强身
- 湿热体质的人应该吃什么呢
- 肺热阴虚咳嗽吃什么药呢？
- 痰湿体质食谱大全
- 过敏性体质不能吃什么才更安全
- 体质虚弱吃什么补呢
- 湿热体质如何饮食呢