孩子|三四岁小孩子怎么正确喂食
三四岁小孩子吃什么补脑
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首先，高蛋白食物，无论是对大脑还是身体都很重要，饮品有：牛奶、豆奶之类的。肉类有：牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉。当然核桃、松子、黄豆、芝麻、瓜子类的植物蛋白也是必不可少的。动物蛋白相较于植物蛋白，人体更容易吸收一些，每日摄入一定量的高蛋白是很有必要的，
同时，微量元素、钙、铁、锌等也很重要，对小孩记忆力的发展有很大的好处，除了吃动物肝脏的这种食补方式，药店也有很多成熟的保健药物可以补充微量元素。在成长的关键期，食补药补同时补充也不失为一个好选择。
【 孩子|三四岁小孩子怎么正确喂食】最后，除了给大脑补充各种营养以外，小孩的身心健康也很重要，给孩子足够的睡眠和放松的时间，在愉悦的环境中才能事半功倍地成长，日常蔬菜水果的膳食纤维补充也很必要，如果有挑食现象可以查一下是否为某种微量元素的缺失，有针对性的补充效果才能更好。
三四岁宝宝早餐吃什么？
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三四岁的宝宝早餐要合理搭配，这样才能让他们的身体营养充足，有利于身体健康发育。那么家长可以给他们安排面包、牛奶、水果或者是粥水、油条等。一般家长可以给宝宝做虾排三明治。将新鲜的虾仁洗净剁成茸，然后加入少量盐等调料，然后将鸡蛋打散做成煎蛋，再将做好的虾茸制成虾饼。最后将虾饼、煎蛋、面包、切好的西红柿叠放好，即可食用。
其次，家长也能给宝宝制作豆腐汉堡排。将豆腐弄成泥状，然后加入调料调味，再将香菇、胡萝卜洗净切碎，然后将肉馅、香菇、胡萝卜、豆腐等放在一起搅拌均匀，最后将其分成若干份，并依次裹上面粉、蛋液、面包糠，下锅煎成金黄色，即可食用。
家长也能为宝宝制作法式吐司，将鸡蛋打散与鲜奶拌匀，制成鲜奶蛋液备用，然后在吐司上涂抹果酱，然后对折制成三角形，再放入鲜奶蛋液中裹一下，放入平底锅中煎至两面金黄，撒上糖粉，即可食用。
孩子吃饭很磨叽该怎么办？
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小孩吃饭磨叽的话，父母先不要过分地责骂孩子，不然可能会引起孩子的叛逆心理，尽量采取柔和的方法，例如换掉原来的大碗，可以选择比较精致小巧的儿童餐具，这样能提高吃饭的兴趣，而且最好在安静的状态下吃饭，营造一个良好的氛围，不要让动画片或是游戏吸引了孩子的注意，以免孩子吃饭不专心。
还有些孩子吃饭很磨叽，是吃了太多零食的原因，所以肚子已经饱了，对饭菜就没有兴趣，父母多关注这个情况，适当地限制孩子吃零食的量，除了一日三餐之外，不要给小孩买太多薯片或者糖果，这样很容易让肚子出现饱胀感，而且也容易引起营养失衡，可以选择和孩子一起进餐。
此外，孩子吃饭墨迹也可能是对饭菜不喜欢，这时候可以采取其它的烹调方法，比如用煲汤或者红烧，追求创新的烹饪搭配，好吸引孩子的注意。
小孩太能吃要怎么控制？
小孩太能吃的情况下，父母要帮助他们养成良好的饮食习惯，这样才能合理地控制好饮食，避免出现肥胖症状，平时最好少吃零食，或是其他含有添加剂的食物，饮食方面要保证定时定量，逐渐养成良好的习惯。如果孩子的饮食没有及时控制，就会出现营养过剩的情况，因而要避免孩子暴饮暴食，这对生长发育及其不利。
孩子的肠胃比较小，而且平常比较好动，身体生长发育又比较快，所以能量的消耗很大，经常会感觉到饥饿，因而父母要为孩子制定健康的饮食计划，保证饮食结构均衡。
父母可以给孩子吃些全麦食品，控制脂肪的摄入量，避免出现过度肥胖，而且不要强迫孩子吃东西，这可能会让食量更大，不过父母还需要重视一下，有时孩子特别能吃，可能是疾病导致的，这就要尽快去医院检查才行。
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