哪些方面是影响寿命的决定性因素？
在过去那个温饱都成问题的年代 ， 人们普遍认为温饱问题是影响寿命长短的主要因素 。 随着温饱问题逐渐得到解决 ， 人们更加关注心理健康对寿命的影响 。 美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁携手合作了20多年 ， 专注研究心理健康对寿命的影响 ， 并且写了一本名为《长寿工程》的书 ， 他们在书中列举出了影响寿命长短的六大因素 。
首先是人际关系 ， 人际关系或许比健康的饮食习惯更重要 。 哈佛医学院曾对260多名男性进行调查 ， 发现那些经常和朋友小聚并适度饮酒的人 ， 在寿命上比滴酒不沾的人更长寿 。 其次是性格特征 ， 研究发现对衰老持有积极态度的老人在寿命上能延长7.5年左右 。 再者是职业生涯 ， 失业、工作不稳定以及对工作长期不满意都会影响到个人的健康 ， 从而影响寿命长短 。
【科学家|人最长可以活多久？来看看这些案例，科学家已算出人类寿命极限】第四个因素是生活中的小细节 ， 一些良好的生活小习惯能够帮助与他人相处融洽 ， 减少人际交往的问题 。 第五个因素是戒掉不良习惯 ， 尤其是生活中的不良习惯 ， 例如吸烟和酗酒 。 第六个因素是和健康人一起生活 。 正所谓“近朱者赤 ， 近墨者黑” ， 这句话并非不无道理 。 弗里德曼指出和拥有健康生活习惯的朋友相处 ， 你的生活习惯也会受到影响 ， 从而朝着更健康的方向发展 。
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