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高考动员大会发言稿|高考动员大会讲话( 三 )


3、克服紧张情绪
考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张 。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的 。也可转移注意力，或转做它题，先易后难，或闭目养神片刻，还可自我暗示，自我安慰，自我鼓励，提高信心 。复查时，要检查字迹是否清楚，卷面是否整洁，作图是否规范，格式是否对头，方法是否合理，答案是否正确，是否漏做、误解、写错，同时再复查一遍准考证号码与姓名 。当然，还要用好草稿纸，也不要受上一场考试结果的影响 。
4、全面检查 考过即放
对每一道题都要认真检查，对简单的题和得分较低的题千万不能忽视 。在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题 。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理 。当然，也没有必要看到别人提前交卷，自己就慌张 。值得一提的是，每考完一科后，不管考试结果是否理想，都不能停留在对这科的回忆上 。已经考过的，不论好差，统统放到一边，索性什么都不想，尽快转移自己的兴奋点铆足劲考下一门，这才是明智之举 。
5、答题时不能轻易留下记号 。1）一支笔用到底，不能用两种不同颜色的笔答题；2）不能流露或暗示考生的所在地的相关信息；3）改正错误时不能用修正液；4）在答题纸规定区域答题 。
6、在考场上突然发生记忆堵塞怎么办？
在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞 。如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法 。
1）、是保持镇静 。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生 。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率 。先慢吸气，当对自己说放松时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题 。
2）、联想 。克服记忆堵塞的另一个办法是联想 。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索 。
3）、利用其它试题 。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题 。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，不要轻易放过有心的搜索 。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发 。
三、高考临场紧急情况应对 。

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