高考动员大会发言稿|高考动员大会讲话( 四 )
十载苦读隔日见分晓，后天，高考将拉开帷幕，对于众多的家长和考生来说，练兵千日，用兵一时，考前的准备你是否做足，出现各种紧张情况如何应对？
1、检查战备情况--走向考场前不妨再仔细检查一下是否准备好了，列出一张明细单
各种考试用具是否带好，最重要的是准考证不能丢失 。如在临考前不慎丢失准考证，千万不要着急，可以向监考教师报告，经考点领导小组批准，考生可以先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验准考证 。考生还可以向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过、原因的书面材料，由所在中学或街道出具证明后，到所在区县高校招生办公室挂失 。
2、走错考场和交通堵塞--真遇到这种情况，现场找交警是最好的办法，但考生和家长最好在考试前一两天到考点考察一下周边环境
3、熟悉一下自己参加考试的环境，计算一下到达考场的时间 。第二天出行前，一定要为交通堵塞打出些宽裕时间 。遇到交通事故，可以出示向交通部门和交警的发出求助要求 。
据了解，每年高考期间都有类似情况发生，在公交部门的帮助下大部分都得到了解决 。
4、考试期间出意外--考场上突然腹泻、呕吐，甚至出现晕厥、急着上厕所怎么办？
有关专家对此情况给出的诊方是，一旦出现这种情况，考生应该立即举手示意监考教师，由教师酌情处理，在医务人员进行紧张的处理后，可以继续应考 。
5、同时在开考前，考生一定要看清监考教师在黑板上写明的试卷页数和大题数，然后认真、仔细地通览全卷，注意检查是否有缺页、漏印或者字迹不清的现象 。如遇此类情况，考生应该及时声明，使用备用卷 。需要注意的是，考生不能更换答题卡和试卷 。
6、五对策赶走高考考前失眠 临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠 。我为此提出应对考前失眠的五对策 。
1）、不应总去想高考时会出现什么样万一，不应对自己提出不切实际的要求，形成乐观的情绪 。
2）、按时作息，避免开夜车，调整生物钟 。
3）、睡前适当进食 。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠 。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量 。
4）、睡前洗个热水澡，促进血液循环 。
5）、熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐
四、入住宾馆要求：
1、 入住后，不得随意外出，必须外出时要办理请假手续 。
2、 复习时间不收看电视和在房间内或走廊高声喧哗，不串门 。
3、 不乱吃零食，尤其是西瓜，冷饮等 。
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