心理健康|经验交流；如何塑就健康的心理
经验交流；如何塑就健康的心理
教师不仅仅是人类文化的传递者，也是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者 。能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进学生的健康成长，对教育工作的成败起着决定作用 。因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，显得尤为重要 。
经过长期观察，我发现中学生中普遍存在的心理问题主要表现在以下几个方面：1、情绪不稳定，喜怒无常 。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象 。2、自制力较差，不能正确对待自己和控制自己 。学习或生活上遇到困难时，就会悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔 。3、自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀 。4、自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差 。
尽管这些心理问题产生的原因十分复杂，但由于中学生心理的可 变性与可塑性，过渡性与动荡性等特点，只要班主任有的放矢地加以正确引导、扶持、帮助和教育，通过良好的集体活动和富有感染力的课堂教学，学生的心理问题是能够得以调整的 。
一、对于学习上存在惰性的学生，教师要帮助其树立恒心 。为此我开展了学习为了什么、磨砺坚强的意志等主题班会，帮助学生制定了不良学习习惯治疗卡，并配合学习竞争伙伴、进步之星、经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高 。在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、引导和强化的作用，在一定程度上帮助惰性学生克服了缺点，同时也扭转了班里学习成绩两极分化的局面 。
二、针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我让学生寻找、发现本班的故事，让学生共同创作班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等活动 。在活动中，学生开始变得热情、团结，班集体的凝聚力大大增强 。
三、笔谈是开启学生心灵的一把钥匙 。我发现，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比个别面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言） 。
笔者在开学伊始就让每个学生准备一个交心本，师生一周交流一次 。起初学生并不习惯，无话可说 。渐渐地，学生敢说悄悄话了，我觉得每次与学生的交流都是一种心灵的对话 。
我班有一名女学生，成绩优异，能力强，却过于要强，斤斤计较 。一次在交心本中她谈到自己竞选班长落选后的想法，我随即也在交心本中写了一封诚恳的回信，其中信的末尾我是这么写的：衡量一个人能力的大小，不在于他职位的高低，只有输得起的人才可能赢得真正的人生 。此后这个女学生有了很大程度的改变，爱计较的毛病也改正了许多 。
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