职场心理学习心得|心理课程学习心得


结合有关心理学知识和方法 , 本人自我感觉为一名心理健康的大学生 。

从大学生心理健康标准考虑 , 本人智力正常 , 人格完整 , 尊重自己与他人 , 人际关系良好 , 与大学生年龄心理特点相适应 , 所追求的目标可取 , 情绪基本稳定 , 意志健全 。

良好的人际关系使人获得安全感与归属感 , 给人以精神上的愉悦和满足 , 促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张 , 承受孤独与寂寞 , 身心健康受到损害 。“一个没有能力的人 , 犹如陆地上的船 , 是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的 。”所以 , 培养好良好的人际交往能力显得尤为重要 。我通过测验大概知道自己的性格是冷静型、平和型 , 是属于内向型的 。其实就算不测 , 我也知道自己是什么样的性格 。我胆小、话少 , 在陌生人面前不敢说话 , 我很羡慕那些活泼开朗的人 , 人际关系很好 , 与谁都谈得来 。我也一直想改变我的性格 , 但终是迈不开第一步 , 我知道性格一旦形成了 , 不容易改变 。其实有许多人跟我说过 , 怎样改变 , 但道理我都懂 , 就是行动不起来 。我不善交际 , 不啊知道到该与别人说什么 , 我承认我有点自卑 , 我也在想办法克服 。善于发现自己的长处 , 肯定自己的成绩 , 改善自我形象 , 积极参加社交;面对新局面 , 尤其处于不利地位时 , 要暗中鼓励自己“一定行” , 竭尽全力争取成功;积极与人交往 , 通过成功的交往开阔自己的胸怀 , 克服自卑心理 。所以 , 我一定会诚信待人 , 热情助人 , 谦虚、谨慎、自信 , 尊重、宽容、理解他人 。我也学着处理各种人际关系 , 希望我能成功吧 。

当一个人面临挫折时 , 最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心 , 包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法 , 帮助其走出困境 , 处理问题 , 应付心理上的挫折 。帮助对方端正对于困难或挫折的认识 , 以此改善自身心理问题 。如对新入伍的战士 , 要设法使他们知道 , 任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题 , 能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一 。挫折和困难可以促人成长 , 艰苦的环境能磨练人坚韧的意志 。总之 , 检讨自己对问题或困难的看法 , 调整对挫折的感受 , 常能改变自己对困难的态度 , 以便用较有效的方式去处理困难 。

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