瑜伽心得|动感瑜伽心得( 二 )
通过对瑜伽理性的了解和亲身体验，更增加了我修炼瑜伽的决定和信心 。现在虽然我的动作还不到位，定力还不够完善，一呼一吸还是那么急促，没有到达控制舒缓的境界，但是我会用心去感受去接纳，让心灵放松，让心灵安静，让心灵净化 。练完瑜伽再看周围的一切万物皆生动可爱 。瑜伽是一个融会它教会我们如何面对我们的生命如何呵护我们的身体，它可以让我们的身体和心灵受到节制并且无限制地延伸并给我们带来内心真正的快乐 。从最初的喜爱到如今真正的陶醉其中，瑜伽像是一位亲切的朋友，伴我成长和进步 。我要把学习瑜伽的快乐带给我的亲人朋友我想要周围的人同我一起一呼一吸，安神定心 。亦动亦静，悠然自得 。
