鬓边不是海棠红|减肥只靠节食?黄晓明被宁静批评“太作”，均衡饮食要比不吃靠谱
自从在《鬓边不是海棠红》里“去油”成功后，43岁的黄晓明就对自己的身材格外在意。
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由于是易胖体质，且年过四十，新陈代谢较慢，黄晓明稍不注意饮食就会“中年发福”。
为此他还曾在综艺《向往的生活》里自嘲:“我是易胖体质，喝水都会长胖”。
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喝水也能长胖那肯定是夸张的说法，但确实有一些人特别容易在过度摄取食物后长肉。
如演员彭昱畅，在《向往的生活》第一季时还是个精瘦的青涩小伙。
没想到在蘑菇屋久了，竟然被黄磊“养”开了胃口，吃着吃着就成了“油腻青年”。
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不过幸好彭昱畅比较年轻，新陈代谢快，通过加大锻炼量后最终瘦回来。
但比他足足大了16岁的黄晓明就没那么幸运了，只靠健身和锻炼并不能帮他瘦下来。
事实上，黄晓明一直是个热爱健身的人，他还曾吹嘘“半个娱乐圈的私教都是他介绍的”。
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日常，他也会经常分享一些“健身成果”照片，证明自己确实在锻炼上没有松懈。
但正所谓岁月不饶人，老了就是老了，即使再怎么锻炼，饮食上不加限制也不容易瘦下来。
所以，这些年黄晓明没少被嘲讽“身材管理失败”。
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其实作为一位成名已久的中年男星，黄晓明本来已经对这样的嘲讽不太介意了。
就像黄磊一样，即使在日渐变胖的路上越走越远，做菜的手和吃肉的嘴都停不下来。
毕竟早就过了靠脸蛋和身材赚钱的岁月，为什么还要和小年轻们比谁瘦呢?
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但在《鬓边不是海棠红》中饰演帅气的程凤台大受好评后，黄晓明的心态发生了变化。
他发现自己虽然年过四十，但依然有观众会“吃他的颜”，只要瘦下来还可以拿下一些角色。
如尚未上映的《戴假发的人》，就是黄晓明通过减肥拿下的电影资源。
因此，他开始走上了一条“魔鬼式减肥”的道路:通过节食让自己一个月瘦了25斤。
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说实话，当瘦了25斤的黄晓明第一次出现在镜头前时，相信大多数人都会认为他病了。
毕竟他瘦得太不自然了，给人的第一印象就是一副病怏怏的样子。
实际上，他在接受访问时也表示:自己这套减肥的方法不健康，让大家千万不要学。
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但嘴上说着不要，身体却很诚实，即使已经瘦了25斤，黄晓明并没有停止节食减肥。
在最近一期的《中餐厅》里，他还因为节食减肥而被宁静毫不留情地当面批评。
当时参与节目的嘉宾们正在吃早餐，食物是一碗面条。
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对比起龚俊等人的碗，黄晓明的碗本身就小了一大圈。
但为了表明自己节食的态度，黄晓明只吃一根面条，感慨的确美味后就跟大家解释为了新戏的角色要减肥，不敢再多吃，并把碗塞给了一旁的丁真。
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这个行为让一旁“暴脾气”的宁静看不下去了，她直接发言怒怼黄晓明:
“不是，你不要那么夸张，我告诉你，你有点作!”
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宁静之所以会对黄晓明的节食行为那么反感，是因为在《乘风破浪的姐姐》第一季时，她就得知黄晓明为了减肥而每餐只吃一点蔬菜，差点熬出了胃病。
而这次他作为《中餐厅》的店长，如果又因为节食闹出什么毛病，无疑会让整个节目录制不下去，直性子的宁静既为了黄晓明身体着想，也为了节目录制，就毫不留情地指责了他。
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黄晓明也明白宁静的用心，所以他连忙解释自己不是没吃，已经把面里的肉和鸡蛋都吃了。
这才让宁静的态度缓和下来，并转移到其他话题的探讨上。
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