开放性|被排挤的人生有多心酸，绝地反击的人生就有多赚
你能想象的职场上最惨的事可能会是什么？挨骂、不发工资、还是被骚扰？不！
最新研究英属哥伦比亚大学尚德商学院的研究人员通过研究发现，被排挤可能比被骚扰或其他形式的欺凌对人的身心健康危害更大。
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2018年，在日本畅销杂志《周刊新潮》上，刊登了这样一条消息。在某事务所中有位男士，他在工作中就备受排挤，平时有困难同事们也不帮忙，甚至以落井下石为乐。
某次，在单位聚会中。有位同事要求受害者“做点有意思的事情”，受害者表示拒绝，因为拒绝了同事的要求，被害人被强行灌了15杯啤酒和几大杯鸡尾酒。
事情到这里远远没有结束，紧接着同事强行将被害人的头摁到了沸腾的火锅中。而且，摁了两次！在这过程中，其余同事依旧涮火锅有吃有笑，仿佛没看见一样，甚至有的人开始欢呼。
我们不知道，当受害者忍受烫伤的时候，耳边回荡起同事的欢声笑语会有多么绝望。
自己面临身心煎熬，同事却风淡云轻，没有一个人伸出援手！
那些同样身在职场却无底线排挤别人的人，不是蠢就是坏。
蠢在不知道自己排挤别人的样子有多丑陋，坏在对他人的遭遇视而不见！
而那些被排挤的人仿佛生活在永恒的黑暗中，没有一点点光明和希望。
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02 王晓晨被同学排挤，却潜心打磨演技，受到徐峥称赞
被排挤的人生有多心酸，那么绝地反击的人生就有多赚。
在《我就是演员》中，有好多演员呈现了精湛的演技，王晓晨就是黑马中的黑马。
王晓晨和李念演对手戏，李念在热播剧《蜗居》中主演海藻，作品很红，而王晓晨几乎没有热度。但是两人在对手戏中，李念却被徐峥批评太假，高度称赞王晓晨基本功扎实。
王晓晨的扎实，是从被小圈子排挤中一点点硬抠出来的！
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原来，王晓晨从9岁就离开青岛，去济南接受正规的京剧培训。学戏的时候，要穿上厚厚的练功棉袄，在背上沉重的靠旗，几乎每天棉袄都会被汗水打湿。
王晓晨习惯默默努力，所以成绩很好。但也正因为自己默默努力，再加上是外地人，所以被同学排挤。被排挤的王晓晨形影单只，甚至连说话的朋友都没有。
这样一来，她更是把自己所有的时间，都用在了练功房。
同学的排挤，并没有让王晓成变得自怨自艾，相反，王晓晨把所有的不友好都变成了自己成功的垫脚石。
“有一种鸟儿是关不住的，因为它的每一片羽毛上都沾满了太阳的光辉”。被小圈子排挤到毫无空间，但是只要你肯默默持续努力，就能够不断向上生长，迎来新的发展高度。
被排挤，不可怕，只要你用对方法，就会有一份更广的天地。
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03 三种方法，让你不再惧怕职场被排挤
第一 树立边界感，保质保量完成自己分内工作
当你被排挤时，最麻烦的是还有工作需要配合才能完成。这时，我们通过明确边界的方式，树立双方的边界感。
边界感是指边界双方树立了个人责任和隐私的底线，通过边界感，我们知道彼此的权利、义务，不再插手对方事务。
被排挤的人通常容易在工作交接过程中出现恶意不配合现象。这时，我们在工作交接中，需要反复明确双方的工作内容。
这样一来可以督促自己把分内工作做好，而来通过强调可以明确对方的义务，防止在工作交接、配合阶段出差错。
可是，万一对方不认账怎么办？这提醒我们采取发邮件、留言等容易有痕迹的措施来明确边界。实在没办法，也要尽量在公共场合重复工作分工，这样留下痕迹，对方很难再故意使绊子了。
有实力的人不怕有一说一，只怕被浑水摸鱼。而边界感，可以帮你把水澄清，给自己一份安全的环境。
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02 防止破窗效应，善用开放性肢体语言，引导同事的潜意识
被排挤的人，由于“破窗效应”很容易进一步遭受同事的排挤。
破窗效应起源于犯罪学，是指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
人都是集体性动物，当出现强与弱对峙，排挤与被排挤现象时，生物的潜意识会让旁观者趋向于远离弱势的一方，这时如果应对不及时，可能排挤你的人会越来越多，这样很快让自己处于一个尴尬地步。
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