亲密关系|亲密关系读后感( 二 )



在交往过程中 , 除了肢体语言所表达的信息之外 , 还有语言所表达的信息 , 这都是交流 。在关系的发展和质量中 , 交流是一个重要因素 。在交流过程中 , 自我表露是一个很重要的标签 , 除非两个人向彼此表露关于自己的个人信息 , 否则他们之间不存在亲密关系 。自我表露和有选择的秘密都有助于关系的满意度 。在交流的过程中 , 良好的交流需要真实的说出我们所想要说出的话 , 积极倾听 , 保持礼貌和冷静 , 而且要善于运用尊重和确认的力量 , 来使得交流更加舒畅美好 。

在关系中存在经济观 , 对于关系投入更多的一方对关系的依赖性更大 , 更不愿意放弃这段关系 。相互依赖理论认为 , 人们寻求的是以最小成本获得最大回报 , 总想得到最好的人际交往 。每个人都这样做 , 会依赖伴侣而不愿离开彼此 , 这就意味着他们要使自己的伴侣快乐 , 这样才能继续得到想要的回报 。投入的人对关系采取长期的倾向 , 会把伴侣和自己视为一体 , 会采取行动保护并维持关系 , 会宽容、会乐于牺牲 , 伴侣双方都这样做时 , 投入有力的影响着关系的稳定性 。

关系的产生是一个相互的过程 , 这需要双方共同的付出和经营 , 才能赢得积极而又美好的亲密关系 。

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