故事的疗愈力量|《故事的疗愈力量》读后感
这两天再看周志建的《故事的疗愈力量》 ， 书很好看 ， 一天就看了大半 。作者的真实很感染人 ， 就如同他做叙事 ， 不是用技巧 ， 而是用“生命”去陪伴 。艺术作品之所以打动人 ， 一定不是技巧 ， 而是真实 。这份真实不是我们追求的那种“完美” ， 而是坦然揭开自己 ， 完整呈现的那种真实 ， 真实是一个呈现的过程 ， 不只是结果 。
其实 ， 每个人都想真实 ， 但是能够完完全全的袒露却不是一件容易的事 。我们表现希望好的 ， 遮盖不好的 ， 这就不是真实 。一个人能完全展开 ， 他一定对自己是完全接受的 。接受那些不完美 ， 接受那些不着调 ， 接受自己的不同常理 ， 接受自己的所有情绪和世间的一切安排 。这个需要修炼 。只要能坦然面对接受 ， 缺点就不是缺点 ， 而是个性 。
讲自己的故事具有疗愈作用我也深有体会 ， 能把自己看成一个故事 ， 并把它讲出来就已经跳脱出去了 ， 通过回溯过往 ， 看到自己“卡”住的某一部分 ， 把他们认领回来 。认领这个词真是太棒了 ， 让人浮想联翩 。不再追求完美的那个我 ， 而去努力做好完整的人 。
只看过这一本叙事的书 ， 我现在有个大大的疑惑：往往我们感觉差的时候 ， 都带有太多负面情绪 。我们被这些乌云困住 ， 好像在脑袋上扣上塑料袋 ， 我们只顾解决眼前的窒息 ， 根本没有能力摆脱内心的恐惧 。更进一步的想 ， 大多数人只知当下的烦恼 ， 是没有能力辨识内心潜藏的恐惧和需要的 。在这种情况下说自己的故事 ， 好像更多是发泄 ， 真的能有那么大的力量吗？
写上面这一句我忽然犹豫了 ， 如果对方是一个不评价、不建议、完全包容接受你的人呢？如果是一个可以吃进你所有情绪的人 ， 那当然是一种疗愈 。我们没被疗愈 ， 有时候被激怒 ， 是因为对方根本没有听进去 。他耳朵听 ， 可脑子一直在做判断 ， 一直想给你什么建议 ， 他没有体会到你的委屈 ， 你的难过 。如果遇到这样的一个听者 ， 只能是二次受伤 。
我真不是一个好的听者 。听别人说自己的事情 ， 我常常是边听边在判断 ， 他遇到什么问题 ， 是什么原因 ， 该给他什么建议 。其实 ， 说话的人最想要的不是建议 ， 是陪伴 ， 是你能听懂他的难过 ， 了解他的情绪 ， 然后和他在一起面对 。
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